: O1 e4 W/ X0 c c公仔箱論壇食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( ~6 E6 L* [
雞蛋.....1個
9 b- S; n( c8 O- x6 @( [, d5.39.217.77豬扒.....2件5.39.217.774 M# H2 A4 q5 `$ N5 A+ s4 C1 w
蕃茄.....1個5.39.217.77: v# W2 i+ M( H$ \+ k! M
冷飯.....2碗
* \3 b$ Q" A8 S6 V! \" F. mtvb now,tvbnow,bttvb芝士碎.....適量
) p- h' O' X3 B( Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 l! j$ g) N3 v- Q) o4 R$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X! i, k, a! F6 Y3 Y+ U0 i5.39.217.77調味
4 H" d* _* L4 M5 Q+ D4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....適量
- Q+ P3 N% C+ G水.....適量
, I4 ~9 V) m! N; M# ~公仔箱論壇醬油.....適量
1 ?7 t1 d' d2 Itvb now,tvbnow,bttvb番茄醬.....適量
9 C9 @5 i, F& y8 l5.39.217.77" |$ _0 U: P' a# P6 Q2 ?* e
公仔箱論壇3 b) r6 F! L7 `2 ~+ ]4 Q C' C/ h
程序5.39.217.778 T0 R3 H9 W% ~5 Y1 @
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘5.39.217.77* c; m( m3 {( M) o0 a! i" w9 U
公仔箱論壇$ }5 m, d' C" C# K
2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
8 M" {& y% C; Y7 otvb now,tvbnow,bttvb
( u" s+ e6 r3 u/ H' G5.39.217.773. 炒雞蛋飯 備用
( h8 N' m5 }1 B2 ^' t) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M. _3 v4 h' m; K
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
; n) ?" N1 u6 Y6 x 4 w1 P1 C* o$ b! W- p/ a
5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
1 m3 `% P1 a, d; g4 H. x% |5.39.217.77; J6 y6 E P l' y3 t+ w
6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
: m7 X6 W2 p2 H1 w% z$ w. \# ]公仔箱論壇5.39.217.77' Q) l' _% \1 A( e: ]( D
7. 烤箱焗15-20份鐘
: p3 ~4 @8 i# P+ t
$ l( R8 l! w, y0 S0 g3 |6 Z |
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 