[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
, G9 ^. a7 a& a& G% s5.39.217.77菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐公仔箱論壇: |4 S; B3 _/ j5 I. Y3 Y; L
做 法
: g. G+ v* x3 |  q1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q! i$ O- y% l: l( Q; o5 D( ^
2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
5 K9 v) `+ d7 n( ]5.39.217.773. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。公仔箱論壇8 q: G& Q1 z5 E4 l: p6 t
貼 士
) f7 ]) i; U0 M$ m7 A5 N- n: @tvb now,tvbnow,bttvb墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。