[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

rain_

香芒蟹肉炒飯5 M" j( g7 m0 G; h7 n

& c0 `2 y7 c' Z
5 d) l0 y- N$ I7 _5 g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3至4人份量)5 H3 l3 v! I1 n1 u6 Z" b$ W
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
; t7 P$ n) t' [5 W/ C* H/ P7 O  I公仔箱論壇
( P1 S* m. S( }) h$ [) w  v調味：
% f5 c$ z/ ~' n3 itvb now,tvbnow,bttvb/ N9 W2 N& D4 w. U1 T! P
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]7 j" J- o5 B1 f

( b. T, u% ?; j0 X1 y5.39.217.77製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U0 }! Y9 j' J. W! B# d0 O

4 \( _0 s" N, U0 z7 r1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
  H, {2 }0 i5 l& Q* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) r4 ]4 N0 Q0 n* r3 e& D/ v, x
2.將芒果及洋蔥切粒。7 C* v, O! [2 U3 |+ {- ^

( |2 c% ^/ a8 [1 k% A, v) T7 e, wtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。0 \# {% [% P3 F* L. m  ]5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t" r% \! h6 \4 e. c# u6 m" ~
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) P/ X! M' s( B% y& G% C
公仔箱論壇( M. Q8 e3 F% u. R
貼士：
1 R% @" |( ]7 A. y9 E+ D) z5.39.217.77公仔箱論壇$ N' ^9 L/ M! m
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。5.39.217.771 q0 J% D# h) y4 Q' I& e* }
5 `# Q) S& m4 D3 t. {
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks