[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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& `5 Q+ q9 d( ~4 ^9 t7 }tvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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●作法：5.39.217.779 P7 z  E, Q& R0 X

* Z9 R. k. b+ Q/ G3 l/ H$ O1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。3 `" d" c7 k' g# o- }* J' f

; W5 Y" f) c6 w& n6 n5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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1 v$ c& `) d7 R- Z: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。