返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 電腦族必喝的飲料


- ~& E0 W1 H- N公仔箱論壇天天坐在電腦前面想要維系健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!幾種最適合電腦族喝的茶飲、點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 |# o, b) E8 t$ ?1 |& ~4 i
5.39.217.779 K9 n+ @+ U; C7 F; V0 p# W9 U
  ★綠豆薏仁湯
6 e0 [& F1 m$ f& D1 e  b9 ]+ D公仔箱論壇  綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
9 |& a1 O) i$ ?, W1 }, ytvb now,tvbnow,bttvb% E! o  w" q: P  k2 N
  ★綠茶( G' R" n; O* P; Z2 r4 f, g
  綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
2 T2 v0 O: _: |7 i2 e  `: qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ N, x" B/ e. F3 j1 r# N
  ★枸杞茶5.39.217.778 D+ q4 T- E$ s2 t  @
  枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或  是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
6 b$ b4 O! r* }' j7 O( M- W5.39.217.77
+ ~7 I" _: O8 M/ `. p. P5.39.217.77  ★菊花茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& w7 W, ?7 z3 _4 N7 r3 D+ w
  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
% r. ?3 M4 j  `. ]" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o% J/ |+ e& }4 H# `  ★決名子茶
2 |# j7 l% Q, ]) Ktvb now,tvbnow,bttvb  決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對於治療便秘很有效果。
, b, Z& m! m3 [8 m  v4 }
. l! k' n: V5 w  M+ g9 O  ★杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b9 g  G- F! J" t7 D1 j1 ?
  杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用
返回列表