本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯
( d7 ` q4 V1 K$ k a6 q; L3 c公仔箱論壇
- W9 G7 w) \2 e9 w7 _# j4 Y公仔箱論壇
3 }8 ]7 ^8 R' Z+ }) R5.39.217.77材料:
6 m1 l& c( i' e3 g8 ?1 B0 d3 btvb now,tvbnow,bttvb調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙5.39.217.77+ p$ p. S, L, z+ e
T# T* s- w* S' a, p1 s公仔箱論壇( h: a, Y0 j( @8 a
調味芡汁: 5.39.217.77% j8 r; y3 f# f3 H2 x
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
3 d$ g+ A) B- x$ G1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t J% v+ Y N4 C9 e. t$ {$ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o( C3 Q6 ]$ F4 M; X$ s3 ?
做法: 公仔箱論壇; ~/ T6 m! _; o0 i! D
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。
' x! B" l! ~: r7 f0 D" N2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 [" m( ]5 C( F8 n; ^) i
2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。
) k" s2 I' K3 g; Z/ |- c2 R& @tvb now,tvbnow,bttvb' e# E" ^5 S; D1 w7 h5 ?
3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。
2 o. u h0 ^) F' ^3 @5.39.217.77& S( O* Y3 G# U8 V3 M" Q T
4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, m/ ^' G% |1 j: _! C
|