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材料% F/ o, [; c3 s+ z7 n, U
泰式甜辣醬.....4湯匙( d8 @: u/ Q* q+ P3 K# T
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 O; ~6 v+ l7 Q1 a/ x9 a( d' J4 {5.39.217.77粟粉.....適量[上粉用]
* p1 l" W% n9 l( ]* \/ v公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]
5 k7 w$ j6 B% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]5.39.217.772 j0 u8 i S. h7 v1 Y! b, w
肉排/腩排.....200克[切塊]& i+ |; Q1 O" L5 s2 A
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醃料公仔箱論壇0 c5 u1 D' T, k6 Z) e! b* f/ F
鹽.....1/4湯匙
, N9 n& c+ {" ]9 \7 n2 u, E公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。5.39.217.774 c$ ]# {9 R: b8 D, a( ~ `0 r; e
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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( C& B: r- b2 u2 y0 }5 s, t3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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