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材料1 X, U; I7 Y; S$ u, Y# s; `) H
泰式甜辣醬.....4湯匙
3 r* _$ U2 |3 B c3 \) e雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇+ M) f9 Z1 {( m9 j1 W# \% l/ w6 I
粟粉.....適量[上粉用]
, s. S- a5 C$ m1 x% y' A; F士多啤梨.....2粒[切塊]
( u2 k C7 T3 l3 g& G0 [罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 P7 v9 Z) Q" d9 ?
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb7 s' s" i$ A H' `
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb* ~! o! c0 a+ Q, Q; u4 b
鹽.....1/4湯匙/ V( A! K0 B* U. r! D( _3 [; ]
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C, u0 `4 b, U. R d& a5 Z
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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