[中式食譜] 七彩炒海參

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; ]5 m- J5 a! g; J' H材料7 o; L0 m+ w* l; I  N) }+ X' }* I
生薑.....2片
; W5 n. h+ \( Q- l; L, ^公仔箱論壇海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z( b$ \  a9 N7 ]. j' \( t# b
翠玉瓜.....90克[切絲]
, x: n8 ?1 c+ u2 h: n5.39.217.77雞胸肉.....100克[切絲]9 _) v6 }7 L' A4 C
中國芹菜.....2棵[切碎]
- `9 G% d( `- g& H* f% p9 q3 z公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]
5 B/ W( R# A! B6 w5.39.217.77甜椒.....90克[紅,切絲]- l, X' B6 _( B
5.39.217.77! _- a" z5 V+ ]; g; {8 _6 J
1 R4 X" l2 z% o: ?' i% p, h0 ~
醃料! I; a' Q2 k2 p" _. n
粟粉.....1/2茶匙
3 {* `, Q, J$ H; h7 S* O' n* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
+ V6 x; ~) P3 h$ R, u公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇! Y" O. Q, I0 l  p' E

0 }/ v3 E1 @+ T, J* D公仔箱論壇
& d$ g$ Z& V6 |; C. A芡汁3 a) M) Q* l' q! t- L
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb2 P$ s1 M' N1 X
糖.....1/4茶匙
3 N* q; K% [' X4 [9 T: j! a公仔箱論壇粟粉.....1茶匙4 @2 ]/ D, A1 o* v% M) U; R4 i
舊庄特級蠔油.....1湯匙8 ]  A3 |; J% t; a0 |

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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb' |9 o5 y5 Y7 `6 U) D9 a, i9 c

& [3 ^; _+ {% ?公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。
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& ^; I3 @5 b0 F( ]2 S& otvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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$ _# @, \4 i! h6 g公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
+ ~6 R! p- C7 {6 ?& g7 }3 j9 s5.39.217.77