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材料; f: w7 q* l( i( {6 X5 H
生薑.....2片0 g* U( w0 f. m3 Q
海參.....200克
7 d5 A1 o" |! h& l. o* \$ V2 [5.39.217.77翠玉瓜.....90克[切絲]
6 B9 m1 P1 o4 J1 l1 m" p0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]
* d3 b! m9 n9 {" v公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
" q# h$ h7 B5 c3 Y: E8 _( {tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, p0 ^$ _. L5 P4 E( }
甜椒.....90克[紅,切絲]& A4 ~+ w; Y" R: \% p
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q" \5 P$ a! n) ~8 o
粟粉.....1/2茶匙
5 ~ a/ u! J6 V3 y) {9 L4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# r" s; u/ c* x4 h8 H+ j
純正芝麻油.....1茶匙4 W- p7 {- o% z
p e% p4 o7 R5.39.217.77
( g6 z6 ?- [! m/ d7 z* l; X芡汁公仔箱論壇* u1 Y9 e c; s j: f; l
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb9 ?1 J& e) a# H' [5 i( ^
糖.....1/4茶匙
6 N. N1 h+ T4 Q2 l: |# k {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
) F7 n x9 }: r, F1 j+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~$ E' O8 T, c/ B8 b# A, d
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程序2 P W; f, D6 @' U
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。) t$ q* p+ R% R( y& N, E& A* P9 r
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.778 V) K8 N2 G. W% y, F8 M2 |
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.77! H, G8 { N0 e' J! j4 [4 m
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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