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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 [& B+ O7 i1 f# r! d7 ]
生薑.....2片
8 u( R2 `! F3 h n) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克5.39.217.772 C( s( x9 j( \' ?* ?7 N- A4 x
翠玉瓜.....90克[切絲]
" D8 ?) Q* W- r: ^, _4 i9 a公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]$ Q. b {7 o- ?- U& n. T; M; U& ^ M
中國芹菜.....2棵[切碎]# [, Q/ C% o3 Q/ Q2 c: U
甜椒.....90克[黃,切絲]
: m0 ^. _* `: H( }7 g& D: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.77! O1 d5 U8 o1 w. I0 L2 ]
- t( t$ i! S e' i9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb ~4 m5 n! f. q3 {- b
醃料
$ n, f) f0 R, W8 |1 g& j公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
; I7 L/ @# x+ q& @# D公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' x- {1 i% a4 s5 Y
純正芝麻油.....1茶匙! h2 O/ |* z r! _( T
6 e) J I3 I4 W( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U# {* d4 B1 _6 R
芡汁' z4 I. ], ?% }, S6 Q
水.....1/4杯
0 q3 q, I# t+ \( i糖.....1/4茶匙; M4 ~: S4 _; e
粟粉.....1茶匙
- S4 q2 d7 v p2 d5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙
% q" \" C% Y3 e4 |7 ?4 r- Otvb now,tvbnow,bttvb5 |/ H* y* D) n, D- G5 }$ d0 k
5.39.217.77& g! L: ]0 y: d7 F. d5 F, [! b9 F- v* H7 t
程序) \7 l4 o: |% y! m
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。# `- U/ u* F$ R E3 q. f
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2. 雞肉用醃料拌勻。5 W% I+ v& M, n" s7 `6 T4 t
( n. [9 A8 b6 B+ f; S) c3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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9 {% R- _3 C( J' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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