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材料, o: S9 P- I) l% {' q0 h
生薑.....2片
5 K& F3 u- Y& |+ P+ b海參.....200克
1 R9 `" q+ e8 e公仔箱論壇翠玉瓜.....90克[切絲]9 i; h" S5 d# S8 t" _+ B; l
雞胸肉.....100克[切絲]
' s" u# g$ B( L! mtvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z$ F. b% D1 y
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.779 E" y6 E/ y1 |
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb! I! ^9 `, C5 X
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醃料
& O; T( V! ]& ]' f5 G粟粉.....1/2茶匙
3 ~8 u9 l2 k5 s( K& {5 G. P5.39.217.77減鹽生抽.....2茶匙
+ q* z' q1 t- ^0 W4 q8 h+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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" l5 w' l0 L0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ x( g7 A* K F4 T
芡汁: l% _8 a- I; x9 s' s h, Z& l
水.....1/4杯
8 ^8 _% J& y$ k( @' P糖.....1/4茶匙
?5 L" C7 m3 M4 Etvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
& w/ J0 I; X; @# x+ x& M3 X' B, {' U1 V5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1 T; A: W8 O2 b6 X9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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1 `% N5 n' }/ g+ T C/ T2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇# _7 p+ O j, b) R- ]( {/ n
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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8 u* a# W6 ~& m0 D4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。! u4 `4 E7 x5 V) \- \/ V( v
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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