[中式食譜] 五色菜飯

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白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k# S7 ^( @7 }4 H
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, e* b# K: u* |4 Y: ]: u
菠菜.....250克(切小塊)
, i# b7 t6 W6 L/ l3 X4 v1 [4 w. s) H/ X: B椰菜花.....250克(切小塊)
! k6 U# t' J) k( p. o番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)5.39.217.77/ `; K8 o4 {9 g$ v+ c

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7 b+ H( k# E" h4 i6 U/ ^調味料5.39.217.773 F- u6 R/ }" w( w
海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇7 z  s& |- u9 C
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序. {& X" L' d6 B5 K% }
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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