[中式食譜] 五色菜飯

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ _/ B( h3 q' E" J
白飯.....2碗& p7 d9 d* Y) b& q; |: i5 ]; Q, J
茄子.....250克(切小塊)5.39.217.775 c. Z+ Q+ O$ F) S3 [" ^4 V
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇+ j) y5 E- j8 N9 b2 f
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ d+ H* W; Z5 D, F  e" R. H) [
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料) H# f# ?! J& r
海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇3 |, F! [2 N9 l) {; s
舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77; x7 p1 i7 e* `  L& v
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% k( K( ]; d4 n% A# I* ^# k- Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。$ K, p; |, _8 Q# ]