[中式食譜] 五色菜飯

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+ R! C6 d6 L- v8 ?, x3 w- i材料4 X' O, r) P) a- D/ ^
白飯.....2碗5.39.217.779 g, F1 S. W" a& c- P: }$ F/ l
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb# h7 t3 v% F+ h  N0 r( Y' P0 a" Z
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇5 m# T/ z" N) E3 N2 a
椰菜花.....250克(切小塊)
" \3 w( E$ X2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb* K6 q- z# i% o3 F) \8 {# S$ J
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公仔箱論壇: y7 F$ ^0 a0 M, z
調味料4 D# R# C' o. o& w* w" |1 F9 M
海鮮醬.....1湯匙
, F1 [6 ^6 }! E2 S, |舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77  K) i4 b, O3 @( d0 X: i

6 C$ t4 w3 G5 M" M* ^( x9 X- A5.39.217.775.39.217.77: c. N% g% n# K; I1 C5 w  y
程序
5 o; h1 O* r8 x0 ]1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i" b5 G/ ]" [: i- o* U