天氣冷颼颼,患有心血管疾病的高危險族群,健康管理千萬不可少。醫師指出,冬天清晨是一天中血壓最高、最易引發猝死意外的時刻,特別是有三高病史者,除須注意生活習慣外,更要注意心房顫動與心律不整,及早發現治療才是王道。# b; X: [. a6 c; r
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衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,心血管疾病是一慢性疾病,每年的11月到隔年的3月,是一年中腦心血管病猝死最高峰的月份,主要是因天氣驟冷,血壓會突然升高,使原來硬化脆弱的小動脈,因承受不了強大的壓力而被「 引爆」。
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, p3 \/ y+ X5 C+ M遠離心血管 先從預防開始5.39.217.77, M* y: j/ F5 N1 m3 q8 f
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特別是心血管疾病危險因子包括:肥胖、吸菸、缺乏運動等,另外,二手菸、壓力、過量飲酒都是助長心血管疾病的危險因子。而原本有高血脂、糖尿病、高血壓、抽煙、缺乏運動或是老年人,更是心血管疾病好發的對象。
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: r. v* J2 t5 F+ ?3 ?* _1 ttvb now,tvbnow,bttvb除了平日做好保暖外,預防方法也很多,包括定期健康檢查、常量血壓、均衡飲食、規律的運動、勿抽菸喝酒、保持情緒穩定、不可熬夜、注意保暖等,當然平時需要服藥者必須按時服藥,不可間斷。
6 q3 L3 G7 h1 Y, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]+ t+ @2 W5 r
, [8 F! n# G. O4 g/ J* h. s" E多功能健康智慧手環,帶動龐大商機替健康管理開啟新頁。(攝影/記者張世傑)% R: Y% l! U* L( | ?
智慧手環 健康管理帶著走公仔箱論壇1 ^. R" u1 t* ^: L% B/ ]
9 j# L/ g3 z7 e% m6 }: l8 n" K公仔箱論壇據指出,目前已有科技業者,看準龐大商機,推出「會呼吸的心律智慧手環」,外觀與一般手錶相似,可以在兩分鐘以內測得心律、生理年齡、壓力指數及副交感神經指數等,搭配腹式呼吸APP,讓健康管理更具生活化。6 E6 |' }# M! T ]) @# @+ X6 D
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業者強調,心律智慧手環內建自動生理監測功能,能在不影響日常生活下,利用與成大睡眠中心合作的技術,自動連續監測睡眠,記錄睡眠時間活動與品質等資訊,並可同時自動記錄步數、卡路里燃燒與行走距離等,有效幫助自我追蹤。
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同時機身具備防水功能,使用者可24小時隨時配戴,不論場地、不限時間,隨時掌握日常活動,且透過藍牙與智慧型手機配對連線,螢幕上可即時顯示來電訊息(簡訊、FB、Line、Skype等)通知提示,即使使用者手機沒帶在身上,重要資訊一樣不漏接。 |