蒜香焗牛扒5.39.217.778 `/ l0 u) @: ?# r; o8 y6 I0 G
6 d# b( j" }9 X" |tvb now,tvbnow,bttvb
& y1 p# a8 P0 J8 K2 P6 g* [蒜香焗牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p A9 p) i% K5 V" r H6 n
& D8 n. Q2 l. U2 f2 N, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 P4 Z4 B1 ?" A
- j( k }9 e) r# U9 o2 I( n, X ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 P% F9 w7 B9 N; Q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜香焗牛扒$ T3 m. r4 K; b6 k" K; A% k
- c% ?! X! H2 [" _' atvb now,tvbnow,bttvb
4 c+ O# V, r2 E+ H% K4 F【材料】5.39.217.77# T% P. e7 u( x
冰鮮西冷牛扒二件
5 b# s' \ u& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原個蒜頭二個
$ d h# i' {6 `3 @* l公仔箱論壇錫紙一張. _7 V0 W S2 ^3 G0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) a! O$ h# h
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 L' M4 Q- M2 @% p- G% q0 c$ T( G
生油一湯匙公仔箱論壇9 m6 p& |$ s, ]2 M! ?' m) j
薑汁一茶匙5.39.217.771 m3 j; J+ x, N" M1 ^/ g1 R
西芹鹽半茶匙
) N$ B2 O# K: {6 S, i" b" r( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮醬油一湯匙
8 W- ~: h# j- y; D2 W" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R% b1 |' t0 A( h1 F
- z# r* b# U7 j% |( c7 H" V8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
! ?1 Z5 _& T0 ?5.39.217.77(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
! y. @! L' p# s% }" ^* F/ C: B0 f(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。
0 ~6 w* g; ^% N& r+ u( P(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。
3 p0 e+ U4 L2 _8 vtvb now,tvbnow,bttvb(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
E6 u5 c2 r8 T" Y6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 