[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

，描述：在網路上看到的~~~健康真的好重要!!!

眼睛告訴你的六個密碼
◎ 黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' L. t  U; M
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

公仔箱論壇8 K; G1 E" m, b% n  ^7 l/ G

5.39.217.77% i' u" s. S8 V, U; S

◎ 眼皮浮腫

' y" b8 L5 n; W) Q
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！5 v. ~& F7 K& P. L1 J

公仔箱論壇( X3 x& ]( H; ]: q) S* A& x# X  M/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N9 ?( ^8 b5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b" b9 f5 J- S  }6 l5 q

◎  脂肪顆粒5.39.217.77* V9 V/ I2 i1 g8 c4 c, o' @- T
公仔箱論壇0 r# H0 \  ^2 o. A+ F/ d# q! n

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。

少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！公仔箱論壇2 l9 p( E( A1 E9 B. L3 }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q$ k. a$ K$ H- n. n+ `. K
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& O5 \. F1 q! r
◎ 紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n5 w3 U2 _+ t

9 A4 I9 j8 [, m4 ^

如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ Z5 d0 H% G6 K# G9 b& o/ t

◎ 針眼1 V9 \1 l/ y6 U3 L

5.39.217.77% R) f" C4 B% m' Q0 `. p6 k, k
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。5.39.217.77; z7 D5 s: x2 z4 f- y) z

常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 u$ n4 q" y' @
6 D, b( V! j! [- k" Z+ e2 n

公仔箱論壇  C: b: r0 N& T" r! w9 m2 ~3 n
◎ 眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

公仔箱論壇+ `) s! i* k- M5 t( m

嘴巴告訴你的六個密碼
公仔箱論壇5 ^; t. i+ L3 l$ N4 c
◎ 唇色發白 tvb now,tvbnow,bttvb1 J% p( E& W1 j7 g  ~
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。

建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

& u& [' J1 w2 ^; M) O' Z7 |
6 ^! M! w! Q" w( I$ t6 G* b& |
◎ 唇色過紅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _+ r$ @: Y% q1 n7 i& T  `2 V
, o4 Q8 _' @& Y5 w: h$ c- `
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B$ K% R- M# Y) r3 z

多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇1 d2 e: s" m4 x  V$ u, X, B; j, W

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G0 W' F* a4 h2 p4 w, ?

5.39.217.77/ L" k% I& S7 o/ L- D# h- y8 M4 }5 [
公仔箱論壇6 w) Q) y, b, u" [: L' `0 m# |
◎ 嘴角破裂5.39.217.77) ~1 @7 U8 h0 X6 z) y
5.39.217.77+ g, [* ^3 M* \2 [- Q

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。tvb now,tvbnow,bttvb- t2 n- b% i/ `
公仔箱論壇) b5 h8 q1 l8 f! O' ]0 `1 ~2 c
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

5.39.217.773 w3 _+ v! n( N  h& m7 o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [( q% @  Z& Q& A& w/ n& g
◎ 嘴唇乾澀
4 {  E8 \8 W. ], E* ?; j

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb& R5 v* `3 a$ G# X$ ]
/ R/ t) d( C$ ]0 G$ I, O
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' n2 W' c) a$ R

tvb now,tvbnow,bttvb" P, u  `1 U6 _* I. P% R
◎ 口氣不佳 5.39.217.77; K# F) Y! B# R( U0 f: v
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l! l. g: Q+ i+ q- @

此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。tvb now,tvbnow,bttvb: u8 x" {8 e' L3 N0 g  K  B# G; F
tvb now,tvbnow,bttvb9 R9 R; I+ h7 H3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y1 q+ w6 z8 p( y; m( G8 P8 S

公仔箱論壇$ s% S) G. G# g0 e8 \& L* d" ^: K
5.39.217.77% f! ~! o7 e8 I) H
◎ 流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。5.39.217.77* t# A! p& {& ?+ D; E& X8 g

如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
5.39.217.77% s1 ~* u+ m1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 ?' v$ D; P, Z

5.39.217.771 h2 L  J% ?' y1 C7 z$ Y
舌頭告訴你的六個密碼

5.39.217.774 [  D% [# {) f/ K1 p4 H  K
5 ^: O3 A2 m4 H2 g8 |2 L3 _
5.39.217.77/ u( w0 m6 q# E. N# [8 N2 B! i
◎ 舌頭振顫 ( b: Y( x0 |/ n! t- r. ~
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ t" L5 S- y2 y6 l$ |
5 u9 e7 C( h- T  L4 e
9 Q0 M& T5 T5 c- o+ h/ i% W! z" ?# v

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T) _) d& |" c6 f& x& E8 R) O
◎ 舌頭發紫
5.39.217.77; F2 T: x3 X& O2 w2 o/ x# x1 E! J& P
# s4 C9 R# H( e6 \% r2 p+ f; Y
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。公仔箱論壇+ [2 ?( A9 I/ k% X) @
7 A6 u; p* {5 ?2 Q. D( v3 @9 e7 C

tvb now,tvbnow,bttvb) N" c" H1 O" x

◎ 舌苔太厚

9 f' s8 p& Y2 y5 B
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。+ c) |, K3 b8 k" h
" v3 r' n2 K6 U8 g/ |" M- `
5.39.217.77. j3 a# V7 _$ M3 q
5.39.217.77/ I6 E4 r! z3 L4 a; i- p- O' s$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 Q# O( D' y# G; {& S

◎ 舌苔太薄) M6 Z  C1 ~/ @/ u+ p" p

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `/ R  ?9 J  ]2 E# y. _
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
/ h* k. w/ J# |4 t' o& r$ |) [
5 q1 |: R1 L( b

公仔箱論壇1 O* r( B; N- W0 G  G* m
◎ 舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb0 U) g4 h" \. T# n; @
, @  S9 a' s$ T* g

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v' g( L& H6 `  _" J% Z  }
' C& X$ w+ i0 U! I; {1 E
◎ 舌苔泛黑
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。; M8 l7 H; ^- s  L
' E8 l! G- J+ F6 |, X
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。# T1 o4 M8 N& a5 a1 M

# l" z1 ], S2 j4 c4 S. E/ X
公仔箱論壇, `1 }, y2 O6 t

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小公仔箱論壇( u% _- v6 s7 F! u+ u

公仔箱論壇! u9 W$ V' g; p
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。tvb now,tvbnow,bttvb& L, \+ ?& J0 @4 k; W/ m4 [
tvb now,tvbnow,bttvb- d$ U' N$ B9 }) _, _5 Q! o6 Y
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

( y: [5 k9 _! G* x, c+ ^0 `

◎ 鼻翼掀動tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 Z& j9 q4 B# A4 Q, |  P# J
tvb now,tvbnow,bttvb4 x2 M& v# ~3 s7 S6 f6 q

正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！ 5.39.217.77# e8 B3 `, I% u1 `5 t% R0 Z3 F1 Y8 x

公仔箱論壇+ m! m5 r9 [! Y1 ?1 ]. {
◎ 鼻尖粉刺
5.39.217.77  o( V2 Q/ |+ m5 g, T5 T( O# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ X, a* n+ }' W* A& e
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
" \, T0 ?* C( a2 k" @

公仔箱論壇# C/ k  n: A* `  {: F+ e
公仔箱論壇& s7 C. k$ z+ R! s3 K
◎ 鼻頭發紅
. A: W9 B( Q% \

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇+ x9 B! S6 f) W% D
公仔箱論壇, V6 N# j! F+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 x6 H/ @+ q3 \5 U0 y0 v& O

◎ 有時流鼻血 5.39.217.77' A  s2 X- x9 O
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c' a- ?% `7 {. S1 b$ m! }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 a9 [' t5 j" j: e
公仔箱論壇8 t: U; ^& x& [. L( U* L
0 ], N5 A1 l: ]& s
◎ 鼻塞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# p6 G" C3 L0 D- }$ u
, @! Y1 R# X' w+ G, N0 g! e
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。5.39.217.77. \. n" P% r1 v) c
公仔箱論壇3 E) ?4 @$ D% S3 e6 W; ~& P, F2 x% g

臉頰告訴你的六個密碼
' M8 x" a9 O8 u  E# `& N  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 S5 _2 p# i/ H. l( l5 q0 }8 D
tvb now,tvbnow,bttvb& D/ }" M' [; ]# V' h
5.39.217.77- e9 B4 e) K7 \/ ^" o& F1 W6 |

◎ 臉頰發紅 ' x! b7 q8 f, ?
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎ 臉色蒼白' A& Z4 j. F# a2 F
公仔箱論壇2 u* O9 u: C: a) D! u/ a
% \" d0 y  f9 ]
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。( a( z( |( W1 U! w* }
5.39.217.77. W0 `7 z' q/ @$ l( p
5.39.217.77, l& x9 [& M  H% B& j
+ K2 ]! R& T/ {* F6 z

◎ 顴骨上出現皺紋tvb now,tvbnow,bttvb, d& j' O: f. e' M1 G- p, R
5.39.217.772 U) \7 F5 l2 Q2 J; M

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。* J; V+ \  L( J; V3 X: `
tvb now,tvbnow,bttvb- p9 N& c8 l9 q4 I' f
公仔箱論壇0 i) G9 G6 ?! N$ a! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]# Q- I/ D! q0 P+ a: s7 _: R7 i. z
tvb now,tvbnow,bttvb& f7 F. \% m  e

◎ 雙頰冒粉刺! x( h/ P  X1 {

) X) e$ q$ \6 f% _5 A
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 P& o: T3 R3 S  |

5.39.217.772 d; W! N. F" e& {) o( l/ E! g" f
tvb now,tvbnow,bttvb& @& R" V% q% U5 z: z
公仔箱論壇1 a5 I2 K: @. j# L  Q: i
◎ 毛孔粗大
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R' H" x3 W8 C9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f- [; C: e$ B( u/ H* x) B
5.39.217.77, _( v% C, ~) I7 \7 o$ b# Y6 D# `& Q
◎ 臉色發黑

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" i0 f$ T) p

< ENDS >

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表