[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

，描述：在網路上看到的~~~健康真的好重要!!!

眼睛告訴你的六個密碼5.39.217.77% ?+ \3 U8 [5 ^- M, \0 `# }
◎ 黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
' ~9 y, n1 o/ v3 n0 z+ _: L, D% J4 f
$ b" `# [" [; a2 R1 ?# O
) n" \; X0 P7 L' p
tvb now,tvbnow,bttvb5 y' L7 D$ k& N  I, k( R; Q
7 K8 l  y1 W( ~% a0 F# ~) a
◎ 眼皮浮腫
; x( |/ ~+ ]9 z# J) n5 G( G& {; E
公仔箱論壇0 |, P% @" A! n4 J
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |) t+ K% p# f" j; s: J' M
tvb now,tvbnow,bttvb6 z' _. U. M/ O& ?: m

5.39.217.772 Z6 y( l. K, p2 X, u
◎  脂肪顆粒* y" c5 u7 S. A

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 E& {$ k- W8 G; G0 {2 Y
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
/ Q  P& D2 l- U7 B# B, g
+ {: {2 v9 G4 Z
# q1 m; f/ ~* `

◎ 紅血絲 ) U) `/ l. W1 }8 @! E3 q. n' h: }
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

5.39.217.77! V) D! r$ b2 l  J2 H. X+ n# Q
tvb now,tvbnow,bttvb! `7 R; s3 j- b) T1 o) @# A( T
5.39.217.77( D( A4 r. n. |. L2 p2 b
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
5.39.217.77' X9 M" v/ ^  ^7 U
公仔箱論壇" C& R8 G2 m/ L- G
tvb now,tvbnow,bttvb+ c. @% C: }6 \
◎ 針眼
tvb now,tvbnow,bttvb- u7 M# G1 @% O" O$ Q

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
. w; S+ w4 N- T: ^( i
tvb now,tvbnow,bttvb  x, t* B8 \1 u, T
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

' K$ ?% M0 r0 @9 I1 ~( L' R
% G& w: h. p5 K9 D9 _

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w! G! v8 K3 S
◎ 眼白泛黃5.39.217.77* G2 f& {1 q/ z) k( E/ k2 c$ N& R, n
公仔箱論壇1 o9 T/ p5 ]/ T$ x' ]6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 i  |6 z# O) x# c  w0 g
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 r5 ~( W  X/ }

5.39.217.775 }' j3 c" ?7 f
9 w: v1 C7 z. k$ s+ O
; K/ w. m9 x- Z$ }
嘴巴告訴你的六個密碼

◎ 唇色發白 tvb now,tvbnow,bttvb* w2 b2 M$ d0 H" k2 a
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。公仔箱論壇6 H- j0 }1 x( H- A) Q) P

建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
公仔箱論壇: O, M- ~1 d4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }: B) Q4 A7 h

tvb now,tvbnow,bttvb2 W8 o- ^5 P% p

◎ 唇色過紅

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
0 u9 D6 p; v& K9 z/ Y/ E+ d: d
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。5.39.217.77! I1 u/ `! |) v) ^$ @. S
5 E1 u; P3 e4 t0 \( B4 R+ [% F

tvb now,tvbnow,bttvb5 G5 D$ s- _7 ~2 D7 r. S# u

◎ 嘴角破裂' G: S7 L- E5 c' `) O

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。tvb now,tvbnow,bttvb( k) d, k9 q% B3 g) `2 O

建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
5 i  B  e8 `4 P1 o7 ~. {! Z5 M

◎ 嘴唇乾澀
2 T5 [" X% P  @8 q2 E

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。5.39.217.772 A; [, F$ Y' Q6 E* N! h" l5 p

除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
% R* _3 ^! o7 Z2 o+ i" ~
1 t! t: L6 x" i' j5 k: ^. j" E" Z
$ \. m) X8 r6 F7 }

◎ 口氣不佳
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb1 P- D8 g; E) U

此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。9 J3 d6 n3 P& X. S1 b! O7 @' E; ]- w
公仔箱論壇- u, K7 L+ W: t9 ]& D" Z% `" u
tvb now,tvbnow,bttvb* m, h6 I  P; E. N+ ^  w
' ?! m, k0 {0 }. b( @8 {; ?7 }

tvb now,tvbnow,bttvb" S# \8 I6 o2 ?! w9 G+ p
◎ 流口水tvb now,tvbnow,bttvb" o7 g- x# q! _  s% K! @

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。

如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

tvb now,tvbnow,bttvb: y2 @" t2 a" U! j2 J4 G
公仔箱論壇+ I9 {0 j( u0 F3 V( E

舌頭告訴你的六個密碼

tvb now,tvbnow,bttvb4 R2 O1 m6 q+ P7 R2 z; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( u% H7 T6 i( X6 ^% O, R4 d
◎ 舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！公仔箱論壇: f/ C8 T, C, Z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ _$ S* ~, Q
tvb now,tvbnow,bttvb% J, c9 o" x/ b- ~  K

% N/ U! N) W( Q/ A( R" {
◎ 舌頭發紫
5.39.217.770 o, Z( m$ C& {) V) V

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

tvb now,tvbnow,bttvb. F- L0 S' t$ @3 l
) k( |& w) ~0 `" W
5.39.217.770 q3 e- N6 @- |. _/ Z
◎ 舌苔太厚tvb now,tvbnow,bttvb: l4 r$ O' S" v) S7 s9 t
公仔箱論壇0 T$ F% ~' ^' M! Q: G* b

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

公仔箱論壇) I/ L1 m: `8 ]8 o; o4 D/ B$ V

◎ 舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎ 舌苔泛黃
* S! |8 R: `& k$ o  l5 M4 d
tvb now,tvbnow,bttvb, U$ M! H( O2 @* \' G
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; f' `8 ^# l" l4 M

◎ 舌苔泛黑
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。

洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

5.39.217.772 {  ^* Z/ J0 |0 ]
鼻子告訴你的六個密碼
- u. b/ }9 R: ]! G公仔箱論壇
◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。

在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

; |2 k2 S6 `# C, G8 N. g' o4 c

◎ 鼻翼掀動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H. p4 |& Y$ p8 k; D, D( `
5.39.217.77) T/ r: t2 b/ d9 \

正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！ 5.39.217.77+ F) b, [0 G0 ?$ N! v+ M$ ]

5 F; |1 i8 q0 [7 J6 J, H+ [) A1 ~
◎ 鼻尖粉刺
9 Y! m* J6 U' j2 Z" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& @% G" }  y
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。

◎ 鼻頭發紅  ~: c- I, z4 |7 c

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。; h0 |. w9 `0 b+ Z

5.39.217.77, V% @* v0 w- a6 b
公仔箱論壇/ Y5 u5 C; S% z, T- S* H
tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 m" S" ^( _/ Q5 c/ U
◎ 有時流鼻血 7 e0 y4 H0 s1 b1 R8 M5 S
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

5.39.217.77& j- g  ^/ X- a7 i. Z

5 s( K  W0 G/ q2 g% J+ F8 d  K
◎ 鼻塞1 A4 F5 ^' J. w9 d( `: \

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

( ~9 p7 ~' n0 I6 W! j

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 h9 p3 O/ X- w+ K
臉頰告訴你的六個密碼公仔箱論壇; G) v) J3 c0 o$ P/ u% w; H

公仔箱論壇. R" C( {+ h, d! w) I
tvb now,tvbnow,bttvb* M1 J& o" y5 s( {$ f& x3 K
◎ 臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。5.39.217.778 V, \1 \; m7 b- S3 `. t
tvb now,tvbnow,bttvb1 B0 \6 f( G4 t# O( \" Y0 G. F

◎ 臉色蒼白5.39.217.77$ W/ R/ k( U9 w' D- D& K0 a, I
5.39.217.77+ d: s: D+ i/ a. T+ P  g+ B
3 b/ f2 v/ N+ u% u* o) c
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
公仔箱論壇/ F. C4 M  F6 N) T% c- O  H( o/ M

公仔箱論壇6 U; K. D6 x' `& U2 Q. M
◎ 顴骨上出現皺紋

- P9 F9 S2 l2 _1 Y" N
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
* N" e2 d5 P( P

5.39.217.777 H3 f# j" v' G* o5 }2 Z

◎ 雙頰冒粉刺
0 p- ?8 A$ D2 W; {% j# g

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p$ Y  U0 N$ ~) N! j. g* _
! ~; D- U4 `* H! m  f, x' k9 X% A  y
公仔箱論壇0 f3 @& c) U: U# g! I$ O# P

◎ 毛孔粗大 , F9 m) a) a  q
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
tvb now,tvbnow,bttvb. d1 X& M1 `6 ~1 f6 S

公仔箱論壇: `# J) b2 w7 i: P
2 r! i: W, m! h$ V3 B  `' b
◎ 臉色發黑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p+ m' d& s4 h% c( R9 P' `" x# V# o
/ d) \( K4 `, ^% v* ^& d
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d7 E) S( O4 s4 m' ^

. C, N: W8 y2 q2 u6 z( B
< ENDS >

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表