1.晚睡晚起為最大致命傷。
4 f# o/ C& e7 k9 i, F E公仔箱論壇2.早上不排便。
& E* P! Z' ?. G! I1 ktvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。 " O4 P- s7 U$ |5 ]& N
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W5 Z! W( X) t: i" i4 l; O
5.服用藥物過度。
1 v. Q5 d9 A, B) Ntvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
9 u7 h5 `4 j. f y, x7 c* ?. |" f7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 ; l2 z6 M5 }+ q5 o9 a
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" y: s2 W6 a$ h$ c. E# r- P1 stvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
V* l$ `" ~5 j# t$ K: m# \2 f4 M4 \; p5.39.217.7710.急躁。公仔箱論壇# G. Y2 |) K1 o' f9 E, j5 T/ {
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肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb, L: g8 r$ x& l
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇; B" P- ~4 d( r4 T
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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# p7 y9 w3 V; p% i; `7 C6 P5 g5.39.217.77一、右上腹悶痛公仔箱論壇/ H3 ^" I9 t- O) c
二、右後腰酸痛
* O- ?' k( j+ @5 c7 k4 ]" `) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
w, U- X- P( {. t' h$ M! E9 s四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
2 d+ n, d# g% x! H, M4 k- a% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; x1 f0 o$ c. [' l
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇+ ?# C% ]7 N# M7 Z/ E6 ~' Q
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 ) K! D" y# u; y# u
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb8 y6 Z* P# y2 Y, r
( j. y+ E4 t" ]tvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 # H* K* H& l$ r! a
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb- N( D' Y, O H$ |
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
5 _: D# C4 y3 j# p8 btvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
( a/ L7 K% l- u# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z7 T7 b% a+ O3 h% ~
五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [! o! @7 I, k. i; ~
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.77$ k1 a% L/ H' Q+ p0 e) A
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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/ ^1 i5 s8 Q& f% L* b# ]5.39.217.77●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇/ b, R1 B) _. I& d
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 2 E E1 X1 e5 F" k" u7 p/ @+ B
. g) g9 M# p% A% l; f3 l* I& {公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 O7 P' b, q: G
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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