1.晚睡晚起為最大致命傷。 2 w6 W) v% Y; ?* C! R4 i4 N
2.早上不排便。
0 H1 @* k; K* r ~! ]. Gtvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。
" k. x, F$ B) w4 k5.39.217.774.不吃早餐→透支體力而不自知。
; b; q& q5 |- i+ i( m3 u7 N# v公仔箱論壇5.服用藥物過度。
: t- e2 d# d6 D! f6 _tvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇. @7 A* D/ O6 K" O/ {
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
, m8 q; U9 D8 o2 z/ I公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 4 ?4 S+ u. l" J# U! G5 j) ]
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
( T( Z7 o" J5 j' s4 Y10.急躁。公仔箱論壇# c& f* ~. T2 U* N( P
' m& w6 b! P2 a" Y5 f3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb7 `) t4 q: e0 B, _
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
( V( J! m% L) c& H" d" l9 R公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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6 g* F9 C' ^5 M0 z4 R! K一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb, T R. t% F3 y" t
二、右後腰酸痛
2 V( _0 Q1 r1 n8 j7 S: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
/ V" u) C# t& q( R1 Y/ ?$ s0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
" h& Z+ G8 w. j4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q- a, K$ j2 H J+ X5 z, y
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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; \1 ~& `7 ^) M$ J& b' ptvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇8 | y7 b1 G0 R2 R. k, E: N3 N( g
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。! }+ f# G @- O0 r# M
; C: [6 o7 A1 U* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
$ Y5 m5 h- Q$ r; W' S q6 d% `食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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& Y$ s- J! B9 z. v/ `( I# m' w' Z" G5.39.217.77五臟排毒時間：
u `8 l1 g/ U3 ]# mtvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
, A. ~$ C7 P1 N$ B8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S1 Z9 ?* b- w) Otvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 % f6 A& E7 O. A6 u6 ]% v' s
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 5 U; F- A G. ^6 `9 \
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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# t- G% V! a3 Y- |0 D7 ~5.39.217.77●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
7 u, d5 r9 s! N( s療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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