/ V9 {' l1 C) ~! h, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77- t& t. _) v- O o! e
蘑菇.....10公克公仔箱論壇5 Q9 X7 c1 U2 a T- j6 s# y F
玉米筍.....2公克
! u6 L5 ?0 A) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克
8 w# q# y& t& Z* s9 q$ T; ^公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb* X4 ?6 M# C: f1 V" `9 Z! U0 z! s
鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }3 k$ N& q Z( i) N5 o1 w, e" S
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( u8 F' a* s' p0 i5.39.217.77橙汁炒鴨胸醃醬：* k5 K* o, b4 [4 r1 n
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇8 {) o6 C, R4 K
蒜末.....1小匙
/ n, M& w1 Z0 {9 w/ j/ Itvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙
, Z, [1 ?% _: b- M$ W+ P6 S柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 @) T; {" m/ Z' R
橄欖油.....1大匙5.39.217.77# ]' Y6 R3 V* y+ ?1 O {
( {% @) P* t; L1 T% a/ P0 I. z# q; Q9 ^5.39.217.779 b7 W! H% t$ V5 M! `# @: W5 ?
作法tvb now,tvbnow,bttvb6 l2 I. f& ~9 `
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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+ }3 o" m, ]' x0 _% t$ X9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。4 t! ~0 p. t2 T- V% \" ^4 s! V; ^
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 w; u) G1 {/ a9 q; }- E. Y$ {# U
" n$ S& c4 S9 c+ I公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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