以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
n/ h8 P; ]# S. \ V9 S# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {, E0 |: I, F1 ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）" S B# c0 T0 Q; P4 g/ q8 W
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; g' {' c8 Z9 b; W$ Q* W/ u
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
* ^3 P, j$ C) I" m- o9 v9 v% q' d, Q/ q" a: q) O
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
+ u" Q0 v, _0 ?# t+ U- G公仔箱論壇, \: @4 L0 c, l e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @$ C1 B7 K) @' L% h F" V
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
4 Y) n1 ]2 D8 M* Z2 T$ Y" e* j& n& ~# ~1 J公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5.39.217.77: c7 M* h2 l' W* g* o0 {& {' n
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77, O' z6 |9 j* b
8 k% E+ c9 X( X. W. k4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。: [" B" l9 K8 p8 S
! F& ]8 P! `; L* P" H; p! y
( `0 q1 ]' @2 b7 ~2 q公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb# v& a( x7 `; _) n- w: u
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
8 I# F2 I8 x% ]8 @8 ?* A4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d- b1 U: D/ V( |* F0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' Y7 Y, r0 m" p) x/ w, r
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
B# U# F1 `% _3 b# [, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T: ~" y! Q6 B- `$ X
6 D2 q/ _9 Z+ Z& r& f V4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
* \% J6 p: H; r) D# j材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇0 r0 e% {! |0 t) e4 x" l
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
, [/ i# y7 ? B& N" |& P公仔箱論壇
8 F3 ~- N' Z. C9 P% c功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 o) H# G1 w" b* u4 O' f
0 s6 p' x. T. ^3 ?) J( W
& ` q( y6 u. h# I( O5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）0 W: M/ w, ?$ a. ~
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?4 v4 U0 w( R' L( g
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。 n# n2 t8 F* F; R5 C( |
" I6 u* h% ]/ C' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
