以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。! {9 g( o( ]9 P" P; g7 }! _! l
' G" J. A+ P8 ?% d" f; o' N1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.77, j7 {6 ?' E) k
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb) p$ x6 M; Y- K3 M" t
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
( O s4 v) i* Y$ {* @* Y
8 ]+ U, T# j% a公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
^' X. M' m. I* G7 ^" s5 ]* ^0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' {3 J" y/ [
公仔箱論壇1 G3 y8 B* ]) d, u
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇0 F& b0 V e. F$ E$ D
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
( U- P( N: k" J煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
% C/ B5 Z8 K+ B2 w: P" g. v) { k @ G; _! ^5 O% d2 x4 ^
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。5.39.217.77+ U; x- p/ {, V& {" U
tvb now,tvbnow,bttvb7 s ?3 c" {/ t! B8 o4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb. L: U4 `+ s: {8 b. q4 n
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
$ { ~1 I7 g$ ]4 E" H) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒9 g$ z6 z v8 a: ?
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。/ v) }! [7 |; L1 y, H
tvb now,tvbnow,bttvb2 i! J( W8 _ P
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x. X4 p w0 o' V1 M U, f8 f3 z2 o
; D& C* n/ c B- v( j, T! p# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 Z5 v; w8 i" ^6 q
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
% \ {/ [7 w6 x" `/ t3 N5.39.217.77材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
# ^, `; G0 Z0 ?6 N, e, Ptvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
* {) @* g1 v3 _. i B
: ]% r3 z( J' q6 W6 X" u( T2 b. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
5 M! w. N9 d0 s& E- \, n% j0 ]( g! A5 [9 i P' g# v" Y5 `
1 S* N6 @, i0 z/ r; a& t. q* j5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.77: T/ w M: p( I5 ]
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
8 ?, x0 t% \- \煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 A- X* W1 P1 l$ R
# S3 o/ I% u" ?6 N$ B功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
