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. V$ q7 p, I& r0 u* i* b: B& d6 x8 m公仔箱論壇材料
. Z% E* j$ `0 y# atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....1副
" _. i Z- ?. T7 `( D, a O; l: j) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支3 I& T7 M4 v h9 k$ l
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+ _1 i2 ^& T3 U9 R+ K$ n調味料公仔箱論壇+ k& t% T4 f7 R& A4 O( Z; t
水.....1/2杯
/ P$ D1 {4 x* M2 E. {, S5.39.217.77紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' M# ` M' _
醬油.....1小匙5.39.217.77( Q: F- f5 k6 V; T7 y# W2 X) u. H
辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: q( r3 ?) ?( R2 D
咖哩粉.....1大匙
' n. J# C$ w: N* [+ Z1 F) O5.39.217.77花生粉.....1大匙
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _; M3 a" q8 E' w& r1 X8 `5 I
紅糖.....2大匙; H5 y7 b" t3 y0 N6 n
蠔油.....1大匙$ R& N3 z$ w7 {# s
蒜末.....1大匙
5 ]2 }, f( S" a* ^$ l/ v+ q; s7 L5.39.217.77胡椒粉.....少許
5 [" U) n$ R+ U2 Y咖哩粉.....1/2大匙
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' F0 }8 m( u3 V# n( V/ L( C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. B/ M; T; D, g2 ~8 {8 ?7 E
作法
$ M9 s1 t+ b+ R- H7 E1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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% s+ X5 T/ b0 y3 j, xtvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。4 H. _4 w' | j5 _
9 f: ~! m |- F0 s' l8 ?3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R3 U; x7 a9 f0 Z* K
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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