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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
& d/ z9 H& {4 q" b; e$ J5 e& A公仔箱論壇材料 :   
, D9 G. W8 T1 h9 y. J1  斤海蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 H* _: X% f2 N
2  罐啤酒
% }8 l' @% i' i0 ]& j做法 :  9 A( {' f/ j4 j( _- i
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
7 @, N' G& i: y8 J% i( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。) b2 u7 Y' s9 v0 @0 n% v
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
+ D& m$ ]! _/ @' P, Z5.39.217.77/ E! @' c7 K' |: r* q9 p' b

0 q" C; Y0 Q1 [. t9 q# K1 q醬 燒 蝦
9 y0 G/ f3 Q( G6 {2 V2 W# v) ]公仔箱論壇材料 :  2 _1 L; @) X6 v+ E% z* @
1/2 斤中蝦
# O  p: M9 Z# xtvb now,tvbnow,bttvb2  粒蒜頭公仔箱論壇6 o0 B" V! ]1 D# n! ^* F9 b0 C
1  小片陳皮公仔箱論壇" `" u2 u: w. f7 n; X- v( `
紹酒及粟粉各適量
9 t0 v/ ~4 v5 Y* ^* ctvb now,tvbnow,bttvb紅椒及橙皮各少許* E+ z# u: e3 @
汁料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F0 u1 @' Q+ K9 O/ l
2  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* A8 a6 r+ w. q
5.39.217.777 q3 s0 J% w( M4 ?/ K7 x2 o. P! k
1  茶匙糖
& U+ \$ N0 @- Q7 L4 h公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油公仔箱論壇9 V' m( m6 h5 {& [
1/2 湯匙生抽
% K% W: Z( A; g& a& w1  茶匙鎮江醋tvb now,tvbnow,bttvb& l* J2 b5 V' F. \" d) p
麻油少許5.39.217.77* _% ~3 T& a3 |) o0 D6 {2 n
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n8 S- u1 c* P7 e1 V* j" O
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
0 w0 W0 i1 H& D5 ]9 ?. ]/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H8 S3 X+ |7 C5 F. g
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
/ [1 D( G% o3 u6 m2 D5 g3 D5.39.217.77(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
* @9 R# Q1 P. M* g4 d8 q1 `+ _心得 :  
+ P9 R4 N1 D; U- k, a# Utvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。% e+ r9 O. F/ }  w
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。7 U* X# g- b% l- l0 w
tvb now,tvbnow,bttvb1 W9 K0 ~% k9 F6 f& }0 v# d

+ S: [% D% `2 N8 n* [& s$ f鳳 尾 蝦9 P4 S( g( t! f1 g9 _& H
材料 :   公仔箱論壇4 u: s- |0 E! e' \
8  隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c! ~+ K. l2 \5 @. P1 ?. q
炸粉適量公仔箱論壇$ J) |* {, z+ t* h3 j
調味料 :  
, f" M2 y4 g- J' ]" A& ?公仔箱論壇鹽,糖,紹酒,味粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, |2 F5 m/ P7 z; l) j
蘸汁 :  公仔箱論壇+ |& W: B( _5 t9 a2 ?. s
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
9 K& H. T4 R) j! |2 z7 V; M公仔箱論壇做法 :  
, f# k9 |! y- b& a4 V& i8 ^(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
0 {  _, j9 x# K(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
' q  f3 W2 Y6 r) \2 J" d' t/ i( ntvb now,tvbnow,bttvb(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
. {5 y: l* z  Q8 }(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
3 ]7 P- t" D, ^3 S+ ~7 Y6 ]/ S5.39.217.77(5) 上碟連蘸汁一併上。
+ n! B  S- Q/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 }- ^- o' G" {/ u

" _, N) y! k) |- Y& m! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸 王 蝦! [7 `( D2 X+ b+ D+ }) z6 n
材料 :" @4 S+ |9 [- _
10-12 隻中蝦
- \" C/ K" l/ |* @- A' p' `5.39.217.772   段荵白
, S0 [5 |( m* Z/ G# o" g公仔箱論壇1/3  茶匙糖3 a3 V0 u( p) [( k. X( ]! Z
1   個咸蛋黃公仔箱論壇% n: ]) q  e: [( E7 h
2   湯匙上湯公仔箱論壇' u' z* g& H% y5 C( z
牛油及蒜茸各少許
! t. I4 |0 h. z/ u2 S/ J( g+ [做法 :  
8 W0 G( `  ^6 k  Y+ S; m! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
  e8 A4 \. R: l; @7 E(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。$ S. q( v* t8 `! U
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。5.39.217.77& Z% C7 O( T; }5 m" V" q3 b
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
  H; p- u* B' P6 u9 t# g% k/ p6 q5 s6 Q& a7 H7 v

3 F9 f2 i# c) s# q* Q4 H+ ~% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 焗 蝦
6 N- t- V, o: w4 ?7 ]: atvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
; b; H- K+ D1 A6 N8 itvb now,tvbnow,bttvb12 隻中蝦
4 s3 z+ m* S$ R) M( d公仔箱論壇3  片薑5.39.217.77! Z+ q* M: b, m1 [% K
1  湯匙酒
8 Z2 `% y. \1 K+ g  s+ _5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽公仔箱論壇. F+ L4 [; U* e
2  湯匙檸檬汁
7 N8 F) D; `0 n7 G: N2 P- b5.39.217.77做法 :  ! t3 W. {* K8 x% _' K- m
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
1 f- T% c( x7 J# w7 L5 q8 `0 Ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。公仔箱論壇; I: o% }6 w# U3 \7 T0 f" m/ @$ o
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。# W9 Y* x4 o4 f2 F3 m& m# s
備註 :  
; q* z1 O. G; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
2 J5 O; R, |" W
. Y% s8 U# z4 X4 u5 H% `; L
; j$ O$ N* x/ {4 Y" r$ X7 |5.39.217.77茶 香 蝦 碌
9 l- f, x- q* _% N8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ q3 @/ b, L8 t' k2 t5 e: G
600 克急凍蝦碌
$ E( Q. S2 n0 H7 ftvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉5.39.217.774 j( h2 H" ?: n  ^% C/ r4 r
80 克西芹片
* V, ~0 b+ \( j# C* c# R" h5.39.217.7780 克甘筍片- u/ p& P- M+ ]2 t; c
調味料 :  ( E, ]" N% S+ \2 F2 K5 {& ]
1/2 茶匙鹽
5 K" ~- K8 O" e$ x5 C公仔箱論壇1/2 茶匙糖
. m7 R2 ^; U6 ?* N% n2 C( w公仔箱論壇3/2 茶匙雞粉4 c+ F8 M* f9 X( r
胡椒粉少許7 J0 {; s! Z5 G$ ^. R
獻汁 :  
* d# T2 Q+ I- H. S9 mtvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯茶
! A( [; h+ ]6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙生粉
4 P! u8 H5 F$ R! |7 b! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
. a) ?7 A- B& l5 f/ h4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R9 E" d/ q6 C! P0 g
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。5.39.217.77( x0 K6 {# J7 e
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
3 {5 a; k7 [# n. u/ V! q公仔箱論壇(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。公仔箱論壇; H4 ]0 ~! }" G
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。' k' [6 V. U6 `- g* r7 F2 [; h5 P

2 A1 {3 B8 ]; e( _: _9 _, A; Gtvb now,tvbnow,bttvb
) d8 x9 w5 B/ M, d' Q公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁
6 {) C' S% @. G6 f& M% Y/ V5.39.217.77材料 :   公仔箱論壇; W# S+ U6 P5 r3 \  j' g  g
6 兩蝦仁(240 克)   
; p/ p; Z8 G/ u5 ~tvb now,tvbnow,bttvb5 隻雞蛋
" d+ D- C) g, W# u荵花少許tvb now,tvbnow,bttvb- s* Y. T6 [. g- w
調味料 :  
- p4 v9 \) g6 A# }2  茶匙水
2 X+ }; l0 ?4 l- m1  茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- L+ n) U7 ^" t2 C+ q
做法 :  公仔箱論壇, D$ S1 `" ]/ j3 w1 d/ |
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。公仔箱論壇1 E) T7 D0 _* h# U3 v# v
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。; i$ \. l# D; A
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- k9 D0 D: v7 A* E
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 ?* C! A" J$ j' N7 A- R
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
1 s* F2 s: x7 J$ N8 [(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。+ s; x' W# y5 W, t3 I9 @% s
5.39.217.77: q4 o& E* }$ @) A$ F

% X2 v" q8 M! C% V! ^# K4 W1 U- ?! S6 |5 F公仔箱論壇宮 保 蝦 仁
6 y  S0 w9 v+ e5 R( l+ |$ Q$ N% j5.39.217.77材料 :
5 c- F9 X7 r4 M0 a! c$ V0 t& Vtvb now,tvbnow,bttvb10  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 q4 X- z: Y0 n  `: [
3  粒蒜肉
$ c! O1 E9 [2 z* ]2 s$ k/ n5.39.217.774-5 片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^! e) I' V. g" h2 r9 p
調味料:   
: O; [" u* d' X1 a( l: Q" f5 }2  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 H- x) Z/ L. ^5 w
1  湯匙醋
& |0 U) n- A$ P* |tvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紹興酒
% _) @- U) u4 c- e; Z5.39.217.771  茶匙紅椒粉
/ b8 X$ N8 o8 M: L2 ]; i9 }3 `公仔箱論壇炸漿料:   tvb now,tvbnow,bttvb" z5 L, ?/ {" f8 r2 S  t2 k/ D, F
1/2 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb' ?+ u- ]$ D- r
1  茶匙油
' j) ~% Z; m1 [% M1 Ltvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙生粉3 R' E( L/ ^0 W7 H7 c4 h
水適量5.39.217.77) N) Y8 N! ~* L
做法 :  5.39.217.77  K  O) ~  u# S$ ?& R( X! S* f
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。: n! Y" S1 X1 m9 @8 b# ]6 I
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
: W" d. c8 e5 T/ G7 ytvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。! N& M: B: C( D- H+ u$ G9 r
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。公仔箱論壇! N$ {" n' s  P8 M' j3 k
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
& _$ i$ F9 V# u& S/ {8 Z" U& Ytvb now,tvbnow,bttvb心得 :  5.39.217.77, _+ U0 i/ F. j1 I, g
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。5.39.217.77, ~2 l1 H6 `( e; F7 L5 C4 j5 Y. C
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
7 D9 S$ `0 i" [7 v* vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' e1 w/ ?% |6 m: t* {0 D

  x4 t# v3 r. u4 F. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d4 v; v( P6 D# c5 ]$ D# M
豉 椒 蝦 碌
* U# G- g' P& Y% L" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  公仔箱論壇6 S; _5 Y0 u7 d5 m. Y
12  兩中蝦+ _. E/ P7 Q5 P: w+ q
1  隻紅椒(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb; u% ?$ ]' }$ o; }& w" k% ^# U! H
2  條荵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 {( S& r5 b; `: _. v
1/2 湯匙蒜茸9 y2 y  u) v2 |$ e
1  湯匙豆豉
9 U+ |" t2 ?# e9 ~5 z0 \# E! }" ]3  湯匙醬瓜絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^; S* K$ r7 b! ~$ k' j
1  茶匙薑絲幼粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p: X. `2 U* x6 D) q0 g7 G
醃料 :   
8 x$ p7 [8 i. p, V4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙油
; b/ G+ q. [" `' Y9 u1/2 茶匙生粉
. s1 y+ g! A; a5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
: l, q2 a: `3 ]( Ztvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :   
' F5 o$ \$ k! }7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙水
4 z+ D* @: `0 d6 p9 J1 H5.39.217.771/4 茶匙鹽
) s* T7 F2 o- ^& {& Q' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖! C' m7 B, @4 M' E
1/2 茶匙生粉
& N+ G; q9 l0 u# v$ x4 Q7 K5 _tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許公仔箱論壇* a9 {$ U" c8 t& x( B
做法 :  ; r; V7 _- t$ x+ ^
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。' z) b8 o# h5 i: F9 q4 U3 |! d* y
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
0 u& D, L, G7 J$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
- r% B, k& n0 }0 ?9 |7 _! |* [
& K' T$ v/ T( C" R! ?. f
; _! g+ k- y8 \7 U. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 明 蝦5.39.217.776 y$ t# d+ i1 p% t2 B; Q
材料 :  
: D1 X3 h. C8 m, X3 Mtvb now,tvbnow,bttvb20  兩花蝦
& W$ h' l  r. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩洋荵tvb now,tvbnow,bttvb# b3 L. u4 e5 v" W0 t! {, H
2  兩西芹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o, r& U. N3 J, W# M8 Q
1/2 茶匙薑茸
8 I/ G3 p  F. b+ u6 U0 U) ^2  湯匙荵粒5.39.217.77& G" h- ?/ b- X# D. @% w; O
3  湯匙香蒜辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P* l9 y0 S9 P6 l3 z' y
醃料 :   tvb now,tvbnow,bttvb: x: l3 a0 _# F( h
1  茶匙薑茸
: a7 j+ M2 M, ^0 v6 G  T( s1  湯匙生抽
& Y2 t7 V( f- j! d( n& M公仔箱論壇1  湯匙紹酒
/ K+ m& d8 J( T% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙生粉
& l# l9 j! B8 a# V* {7 y( Y+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味味 :  
; A) p! F! _1 r5 z% r. H5 s. Y/ H公仔箱論壇1/4 杯清水
1 p2 ]6 z; t) Z3 T6 S5.39.217.771/2 湯匙糖; h6 M3 o0 C: C; v6 B" |; B
3  湯匙茄汁
8 [$ ^5 P* V1 Q* L' J. f1/2 湯匙生抽   
" }8 L. t2 U! [# |* ]3 Vtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb6 V. Z) P3 }: _8 r) l: b+ L3 E
做法 :  
: W! `% Q' b/ t% f9 Y7 h; itvb now,tvbnow,bttvb(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。" I" w& s7 `2 P2 k/ _
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# f% X. g% X: M; B" s
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q/ J4 H: n1 Y  ^6 \$ @6 k
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
( r% L7 Z9 ~0 f, R, |6 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 N7 P; T# d1 w) O# U
tvb now,tvbnow,bttvb, b: s  m4 A5 ?- t  u% I
乾 燒 大 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 S) W  K/ S
材料 :  5.39.217.77: s0 S* ^: x2 C. C) B) r6 D& N
12  隻大蝦5.39.217.779 ]$ l7 X& N- E5 `
1/2 條荵花
, \  q- h: i6 f9 M+ b& V2 a) C公仔箱論壇1  片薑茸2 e1 H) H* W- ^
1/2 湯匙豆瓣醬公仔箱論壇; F2 ?  p. b! \' |$ m9 b
醃料 :  
7 ^  ~! R8 e/ n2 c5 Z$ t6 z& P* d5.39.217.771/3 茶匙鹽
2 E7 Q# S! S9 J5.39.217.771  湯匙酒5.39.217.772 U' c! n# f4 Y9 F1 H  I
1  茶匙薑汁
0 K/ C/ A0 N1 p* q3 O7 s% o, L/ E5.39.217.77調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B; w7 t' x2 ~! l3 H1 d
1  湯匙酒
" j% q9 X! P$ q* h1  湯匙糖
) h: D$ l0 T9 G+ }  E. c7 Q, G公仔箱論壇6  湯匙水5.39.217.773 ^# z% y5 K5 l7 g: V/ U- A
2  湯匙茄汁
) t4 v; H  A" ~' x9 \2  湯匙生抽
- o) }9 v+ u0 B% X6 V/ n) o% N/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :   " v4 T6 O3 S# E) n( H
1  湯匙水5.39.217.77$ V" l0 c1 C; }9 g8 v
1/2 湯匙生粉
/ u) R$ G, p0 Q- h5.39.217.77做法 :  
8 ^1 z, L6 n: m. c/ r# f  t5.39.217.77(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。/ O# W* b+ _5 x
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. ?0 H( Z8 L7 _0 h
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
; ~. f% a: B9 w7 }: F7 n0 M(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
: L9 k7 H7 ?; ?, P% o(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。( a: P2 x8 F/ _# p" z

  R9 ^9 N/ L2 H$ P' O3 l
7 l3 n9 J  I; U, P公仔箱論壇梅 子 蒸 蝦' a$ e6 p, J% t; \' P! V
材料 :  
1 [6 A2 g$ k: G- j6 }5.39.217.7712  兩中蝦      ' y4 X* E, J4 C) F" }
1/3 杯上湯  J! F6 T! ~! g& b
2  湯匙酸梅醬
1 F. L, a/ r' S8 rtvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆瓣醬公仔箱論壇' ^/ K3 D- \) w
1  兩粉絲
% W1 c( I. e8 u: [5 v+ q7 C, i. Ntvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb  f( i0 K6 P4 g" M3 j! h) v: M
1/2 湯匙蒜茸$ G3 a# l& N8 e0 t* _0 N( O: o
醃料 :   公仔箱論壇: z6 v7 ], i; E1 |( W7 B
1  茶匙生粉+ P. v9 t: {# ~: y( |
胡椒粉少許( J' p$ ]7 V% }$ P1 Z* @
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [1 v0 w, F2 X% B6 E
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇' g% F0 I+ z/ j+ \
1/4 茶匙糖
- o/ o6 j5 l$ [$ E5.39.217.77做法 :  
& K; ?" \( c, h' X$ ](1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb2 K' z0 ^/ p8 v- n
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
' G- I5 I$ S0 Y- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
. \1 E% q3 k& S) d  N. V公仔箱論壇) S5 C5 S( e, G8 x- |+ J% P
tvb now,tvbnow,bttvb1 K* u! K; O" S+ K: O3 I
香 蒜 炆 蝦
! v' C  y( L4 I# f2 d5.39.217.77材料 :  5.39.217.775 N" R( s4 h+ b8 d: M# I4 ?+ |
12  兩大中蝦tvb now,tvbnow,bttvb* i! n: |9 {8 u. |
1/2 湯匙蒜茸
5 ?+ j3 W: W& z& v/ d. ]1/2 湯匙薑絲
0 z( Q- [8 V( R1 x4 B+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  條青蒜
+ J- b0 k5 _: t/ r9 |- V  D7 L/ t公仔箱論壇調味料 :  
1 ^# I; T! V2 R: [( Xtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb2 J. [' a' ?* x
1  湯匙酒* p3 o0 I2 D1 z
1/3 茶匙鹽
) [" o  I7 G3 }; q' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5  湯匙水5.39.217.775 {- L% U: ^4 N. C% I3 U, f/ `
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb- L8 i7 B. z) g6 n% k7 i2 L- p, f
(1) 青蒜切絲。
$ {$ u( H" \5 G& r% n2 T$ b5.39.217.77(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
: e9 i& s2 O0 A. A) A公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
9 _  U  W9 \- S( C* e# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y4 y; J- \2 }) w% W* q! I7 v  i8 z  C6 ^9 j" b4 R
魚 香 蝦 片公仔箱論壇6 ]: r- N3 D) o  d2 t6 J# V$ w5 v$ }
材料 :  2 }+ _2 ?0 Z. R) ]
12  兩中蝦
0 _$ \# c  a. e, A) [公仔箱論壇2  茶匙蒜茸公仔箱論壇$ e" w+ y: ]  e8 t2 N& e7 S
1  茶匙薑米
2 C# X; H* i) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙紹酒公仔箱論壇' Y+ J! s+ E" q  `  l# u* ~2 ?
1  湯匙芹菜粒公仔箱論壇/ Y2 S3 ^5 |3 O4 @8 V: Z% D
2  茶匙紅辣椒茸
% u1 L) K* C/ \4 d- ktvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
( x( ~5 F7 h; A7 I8 B4 {- Y7 m7 Z; [! B) Jtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
( C5 S# W: N; |  s, b' }; ~$ ftvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙粟粉
+ [/ ]4 K2 T3 Z4 s$ R胡椒粉少許/ q0 Q3 c- h* k! l
調味料 :   公仔箱論壇! i6 N' v5 d6 z4 l3 W# k
3  茶匙糖
+ k2 \  O' B) c: O$ z  g4 }6 l公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
  m3 K* F; R) @* wtvb now,tvbnow,bttvb4  湯匙水公仔箱論壇4 z7 F& P1 M+ Q
2  茶匙生抽
- |- ]9 ~8 ]# `( s4 b& S8 o8 X& L  a公仔箱論壇1  湯匙鎮江醬
- w# E2 s  T, s' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙辣豆瓣醬5.39.217.77* p* _9 N& A7 M& \+ C% @
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 b: s3 E3 P9 B# s- j/ H5 t
做法 :  公仔箱論壇8 Y0 \8 m( g( O# q$ R* h
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。公仔箱論壇0 o" J; q5 i! I
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
" k" T, k* {" \公仔箱論壇(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。3 Y* {# s- D( G4 L  U
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。5.39.217.77' X( C5 d4 I4 m# E6 T% n0 T7 V: f! x
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。$ d. f$ F4 O- P+ x! E8 _4 @
公仔箱論壇3 }  y& ?% b" {2 p
( A- z" D" I) o, w3 ]  y. ]/ q
XO 醬 蝦 球
$ d) N" i* f$ Y3 L0 M) \公仔箱論壇材料 :  5.39.217.774 p9 _: u- n4 i2 W6 q6 g
12  兩中蝦5.39.217.77* ]& k5 k+ w$ [' L; w
1  隻青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ l3 b1 H. {# P2 [" A6 D
  1  隻紅椒公仔箱論壇5 |4 x" ?) Z+ K4 Z2 |+ v8 o7 v
1  茶匙蒜茸
* P0 }2 N4 |8 C& u5 D- |tvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙XO醬tvb now,tvbnow,bttvb( k% t0 O6 |1 b, z( b$ j
醃料 :  
6 |: I: @5 k' r: a7 z  A. R鹽,胡椒粉各少許
& K. a8 e+ p7 c& X: i5 {5.39.217.77調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb( J. T1 L$ E$ o. q# w: |4 B
1/3 茶匙鹽
+ C0 `; M( p8 z8 y1 T4 Z6 O4 G" y公仔箱論壇1/3 茶匙糖
1 Z4 b2 G3 }$ K/ V公仔箱論壇2  湯匙水公仔箱論壇) l- D) x- ~6 {( J9 j+ T. ?
麻油少許5.39.217.77+ _( O; d  P; B: ]
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb, L6 }) k* ~0 I$ J+ {2 N  z
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
/ t" j+ t3 e' G7 G: r(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。公仔箱論壇  G9 E3 G! c0 K- ^: r8 O/ S' h
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。公仔箱論壇$ q; \1 c( ?! [( h2 G

: P) Y5 g" Q! j' y9 t. o
; H7 G+ B5 V& H! z腰 果 炒 蝦 球公仔箱論壇' v1 g1 n* P( }3 Y" n4 r9 O9 S: C
材料 :   
! R/ U/ H/ A  g$ {' u1  斤蝦球5.39.217.77+ w( H" {  F4 B# e: E: ^. Y
8  兩腰果
, O/ K+ w9 c( d) D9 f3 R" n7 h5.39.217.771  兩薑片7 k# @" @9 P, j# g9 k' v1 N2 E+ P
2  兩青瓜粒公仔箱論壇+ ^& R/ H# N: j0 D5 S+ r( Y" S
1  兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb4 c% X) S0 Z! h( g
醃料 :  
  h) \7 e- {+ C3 \1/4 茶匙海鮮醬
0 V* z6 t4 X5 {0 X5 y1 B! x2 i- ?; ttvb now,tvbnow,bttvb鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
7 v9 k6 D! k% v: n' v' w% }* d5.39.217.77做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb+ _. W! W! C8 _) m6 Y* S$ n% C
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。- {5 o) G3 b1 G8 A  x
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {3 f( Z3 [: @2 M' ~) D
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。( ?" ~6 C" a  m$ W- B
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
, t% c2 V) `2 Z& O# W( B+ f公仔箱論壇
, \' f  |! c" [8 c& D0 a0 D5.39.217.77
4 [) A/ N* b, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 炒 河 蝦 仁
4 i: d! s1 T% T! D; c; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
: x4 ?) n5 B+ Q' v" B' Z7 ]6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤新鮮河蝦
* Y% e0 e9 A+ D+ q! _' [公仔箱論壇3  湯匙上湯
$ a7 L' p7 N9 S4 ]0 D; D7 h3 Z: i* U2  湯匙生粉水公仔箱論壇% y/ q, N. ^  ~* a% u( v* p; L& p
醃料 :  
, ?- d5 B4 Y+ r9 T$ V, {公仔箱論壇1/2 茶匙鹽公仔箱論壇1 b, i6 P( _* Y; H, p5 [2 }1 {1 ]7 Z
1/2 個蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% v' x# K! A7 e5 `
1/6 茶匙梳打粉
. R7 k& I) O5 X: H薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
" l3 e1 `4 I# b/ _, [# Z4 D公仔箱論壇生粉少許(最後才落)5.39.217.770 w$ ?- j& A& P5 ~. m: C9 R  ^
調味料 :0 I* s* P: h9 p+ ]: u- m
鹽及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^- X( R9 Y4 \
做法 :  
2 C2 V+ e3 R  v" h0 h9 B(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^; j& m2 h2 ~7 c5 G/ u; }, w  g
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
) V! q; p+ R8 R8 z7 u4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
9 ^! M' `0 ^. Y9 M% J" A- R5.39.217.77心得 :  公仔箱論壇5 S' {4 I( V  n, h
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。( W# ]0 X4 q" V. Y4 w
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。, q+ n$ e7 [. ^/ C; P; I4 E

) a. v6 _4 |- ?4 ?& Y公仔箱論壇
7 d; n* Q! E' U, {% M2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦6 [! ~" j9 d+ x
材料 :   3 r. O: `* e/ O( f* Y
8  隻生中蝦5.39.217.775 Z4 e- k/ P+ e
1  片當歸4 q( l" U6 B( B. R. f
2  片老薑0 W$ l1 b/ W$ o; ~: Y
1  鍋上湯  K1 m0 Y) F: b
1  兩紹興酒
& c+ l1 Q, E9 Itvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切段)
$ j; R, M4 o% N, C4 ?% D0 S1 X做法 :  
! F+ d1 w1 O& o: D(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。5.39.217.77: M$ Q8 ]  V1 K) F4 \% E! b5 e
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
! B! X4 K( r; ?) V3 p(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。公仔箱論壇+ W4 N7 t4 m  v

$ E% k  _& B3 i4 U公仔箱論壇
5 r, \) j; e4 Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜 茸 蟠 龍 蝦
- p5 A5 ~2 z, K8 D材料 :  
0 \) ]3 {7 ]$ o* j12  兩中蝦
& v4 J( x/ ]9 G5 N5.39.217.772  條荵公仔箱論壇9 T) l- s) I% l0 k, u
1  湯匙蒜茸5.39.217.77! ]7 P1 K1 Q, G
調味料 :   5.39.217.779 C  B0 ^6 D" \" V" G8 g
2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( I$ _1 T9 o9 V6 s
胡椒粉少許
8 }" t1 l! n3 G( k* h) U# s做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a! x' i/ \3 T5 D5 {, S7 w
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。5.39.217.772 y1 |1 ~9 {! |! b( h" L! A! F
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
& X% C! n$ b- `4 r1 `(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 F0 _3 c/ {/ |; J0 v9 e
公仔箱論壇' D5 r. D" c5 L/ D( T
5.39.217.77) b  ]+ C; ~7 u( w+ p9 p; e
菠 蘿 咕 嚕 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# ]1 T. j+ E# }7 f
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S. ~  _  G' |' u: {; ~6 S
1  斤中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' ^4 g0 K4 N6 }8 C
1  片菠蘿
: |  C: L& |- a) k) U. A- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒5.39.217.770 D" V) `6 y* q# p
1  個青椒5.39.217.77( c& X! r: I" x0 {
4  湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb7 N* @& W3 J1 E$ i
調味料 :  
& B, I5 F) C- a4 }* X! x1/2 茶匙鹽5.39.217.77  H; g, F: E; u1 z
1  隻雞蛋黃1 ^" T5 R8 c3 j! u! E; {( u
胡椒粉少許
# T5 c: @" b" ~% B: @5 w( R& k汁料 :   
0 O/ b& R7 S; k- h1 _) M: j* J. t& S; I公仔箱論壇4  湯匙糖
4 c0 ~) F4 ?3 g5  安士水公仔箱論壇6 g. F3 c  o# w- A
4  湯匙茄汁
) W! u6 Y3 S. O' a( `1 @: \) t公仔箱論壇1  茶匙生粉( X8 j$ \- n! _2 }
1/2 茶匙白醋
+ o8 s1 Y& }' z: p5.39.217.77鹽少許
) y5 a' {1 @7 D: f" V2 z公仔箱論壇做法 :  
4 S9 l9 z) [+ \+ L5 P' y! r6 J  {(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。! i! X( D( R6 Y/ E! b, I/ v6 K+ e
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
$ d# \6 O) A7 \" m! y, }9 k5.39.217.77(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: N  U, W; z& X9 F
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.公仔箱論壇% A1 p; R9 m5 b* {
公仔箱論壇6 S# @$ b7 U/ R" c2 W, {

  k5 P% P0 D' [- M$ U  S: ]公仔箱論壇蝦 膠 釀 冬 菇
+ S: b# V( L% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   公仔箱論壇+ R; [; n! r/ p7 ?
6  兩蝦仁
( v1 w0 F, k9 _, z+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩西蘭花
* q( Q. i* U& k( [3 f0 e6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/2 兩冬菇
3 a& |- D5 d+ q5 ~; o6 A; ?% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  杯上湯
, f, A4 {1 d- I! u* e2  湯匙火腿茸
* x: p' r! O  o* R# W* D5.39.217.77調味料 :  - X' X& Q  K! {" H: s/ @& y; [
1/3 茶匙鹽
, r+ l/ H  ^* a: V  R5.39.217.772  茶匙生粉5 Z- B8 Y. ]( O6 c' [
1  湯匙蛋白
. [7 G( I( c0 j) q, u* X  c8 A麻油及胡椒粉各少許
9 k# w5 i' C( f% A8 V6 D6 gtvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  
6 @( ^+ h' A. E8 i7 n% m+ {# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/4 杯上湯
0 a/ h# y! E  Q) w5.39.217.771/4 茶匙糖" q2 D6 n4 }7 Z
1/6 茶匙鹽7 c3 l" M6 S8 |8 o* S& a& d( D
5/4 茶匙生粉
' d) [' \& X/ k6 r# F1 M7 i, [5.39.217.77做法 :  
; r$ [5 f3 s; }& ^; K1 v0 t(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。公仔箱論壇$ B6 v! h* k$ Z8 H& A
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
% G( I2 v) Q/ p( btvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
% H9 [9 v$ m% ]4 Stvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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