8 r- ?9 I) i# W1 d
$ v& @# }; [$ m) q" [% P( B1 s5.39.217.77 5.39.217.775 L) _( k2 y. k5 E6 ^
3 A$ Q) P: \/ A: g5 @/ r; w7 K' s1 ?) H! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.77( ~! Y. N' d2 k5 F) w$ X
鱲 魚 200 克 、 蕉 葉 1 塊 、 番 茄 1 個 、 小 洋 蔥1 個 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蒜 頭 2 粒 、 鹽 / 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb; C* i& ~' D2 B; x! K( ?) l2 I
( r$ W8 @1 U6 } 5.39.217.777 S: J2 J$ S" r" k t/ c
8 _; O6 Z7 T8 t/ ]8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
4 `+ L7 V2 C2 Z. ?' x- J8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ L4 y" Y1 E2 u4 W
! W' e3 L3 H0 _5 Q. M( |5.39.217.77 5.39.217.774 L, s8 g2 }1 w3 ^" n( X: [5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v) ~4 \1 K0 {7 |( i6 U+ S) Z! w
1. 將 鱲 魚 打 橫 剖 開 ， 加 鹽 及 胡 椒 調 味 ， 將 已 切 碎 的 番 茄 粒 、 蒜 粒 及 洋 蔥 粒 釀 在 魚 肉 中 間 ， 撒 上 青 檸 汁 ， 合 上 後 在 魚 表 面 再 撒 少 許 鹽 及 胡 椒 。
# T& v+ y1 b/ w8 P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 f/ r/ U# u& l* Z% m
( L) g' x- q, D8 h3 _- a* J; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& z! j6 |8 n. H# [, p% U
2. 蕉 葉 裁 成 1 呎 長 ， 將 魚 肉 放 在 啞 色 的 一 面 ， 然 後 將 之 捲 起 ， 再 用 棉 繩 將 之 綁 好 頭 尾 。 % E$ K8 t; l" x8 S4 {
4 h* T3 G1 I5 y% h' H/ @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _8 k4 m* h2 T' ?
0 S3 m$ t; l, j" ~# s! n: V3. 將 魚 放 在 滾 油 中 ， 轉 中 火 炸 10 分 鐘 至 兩 邊 蕉 葉 呈 焦 黃 ， 盛 起 放 進 鑊 中 隔 水 蒸 10 分 鐘 左 右 即 成 。
& M! J4 b+ `, f+ X5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _1 D5 A# }: p) D5 h/ X3 a
貼 士
' U/ {& f% t* E8 ^, R$ ]蕉 葉 先 用 滾 水 略 煮 ， 可 令 蕉 葉 變 柔 軟 ， 同 時 亦 可 殺 菌 。 |
發表於 2007-9-11 07:20 PM
| 