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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻7 A* R9 l- t3 K
鮮蠔仔或蠔豉適量
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/ p) E( G1 S1 J- Q3 o: E生薑五片tvb now,tvbnow,bttvb% e) B0 L  r/ A% U  @$ ^5 Z3 s+ a( c
陳皮三角5 Y% j% U0 J, n0 C, L$ Q
粳米(白米)適量
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製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。
( ?. O6 u7 w3 [2 E4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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