中暑症狀5.39.217.77( o4 L1 X' w: B( \8 e
$ z' r6 {! k! S0 I4 \* j1 p
才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" S, b- g% Y2 e: |& {9 P! y
- ~1 c- j9 T h) o4 N6 y3 ftvb now,tvbnow,bttvb
5 w* Y$ K$ J! R7 Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& H0 u/ E2 _
5 V, {$ i" t8 ]8 y `公仔箱論壇中暑類型
- Q" S; U: P2 }! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V) I6 M7 M/ m: Z! w# q, O/ W: _5.39.217.77夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c6 g0 J5 @1 I9 S9 L6 w
0 a4 M1 { [8 ~% n6 |3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。公仔箱論壇( q/ b9 g: e( _5 ^+ g* P/ D% l
tvb now,tvbnow,bttvb7 u' I8 F1 D+ M( q, g
" |( y7 g; Q g4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ m/ g% g) \9 W! v- j
3 V$ V9 F3 y3 ^# C. c: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防中暑8法
I( C/ @& b. f* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c6 f }' p* o% ]: \; [公仔箱論壇中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
4 e; S+ U# ^' l& p; R# p% ~" O c! `# F: ?, a0 v
8 U% T+ q9 f3 _公仔箱論壇公仔箱論壇# H- _3 z) T1 j& `3 p
公仔箱論壇9 \9 c1 X/ u: J$ s2 \ I
1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。. _& G& H; ^/ H6 |4 e
公仔箱論壇+ i9 i M* W# W( `- _6 e* N
要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。5.39.217.770 Y: v- E& A; ]0 {7 C9 i" x
tvb now,tvbnow,bttvb3 N' l# {8 V, D
tvb now,tvbnow,bttvb! D3 J0 r# s$ o$ k7 E2 S
, {( b _$ H3 O7 q' `9 @' d6 C
5.39.217.77: ~1 o% g$ Q7 t, L) s
2.外出記得帶防曬工具。tvb now,tvbnow,bttvb, ]! N0 T; [8 r0 d
' _* j6 E, V3 ~- Y( ~4 L V
帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。+ h X9 z/ S4 H4 V, S% w& ?* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, ]$ r- _0 {9 N& P0 M
2 u$ ~) p1 f4 z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 _# _* ?6 W) A+ l3 K4 m
5 E* p# E7 _- ]5.39.217.773.多補充水分與電解質。
2 `, p$ B* H/ p# U* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 b C g% ?( N+ T1 `# l7 Q/ e
避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。
+ g6 V6 Z2 N0 N3 D8 E" s0 S1 _公仔箱論壇
/ X* r) Q+ d; Z6 q6 s: [2 y# Dtvb now,tvbnow,bttvb1 ?- h) }/ }" u( v* I% e
- v; M0 D/ J2 [# X. D1 k5.39.217.774 P: F- ]; K+ y1 x% \
4.避免長期待在空調環境中。
& |/ F& D: d* X; x5 u: H! }5 _" s5 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 l' w7 }' k# N" q
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
6 s+ U3 O5 Q! a( |6 Y: [5.39.217.77公仔箱論壇+ m; E2 b/ R. U4 z* l8 V! S0 m( j
5.39.217.77, P# f; k Z2 w& t& P# a
tvb now,tvbnow,bttvb; I( S% K5 Z9 o! u" C$ e) R+ d: r
5 F. a/ P `: w7 x( o% M1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.正確使用冰品。
+ f* _3 M4 |: H0 a% Y9 k0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 o6 o" ?% a. A2 J5.39.217.77儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。
& o# W" C6 v5 |/ i0 @公仔箱論壇
* n& g4 E1 _0 `' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p& j ]; k0 l* t) n9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 ~/ m# X: N7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 s8 @. x% E |
6.飲食清淡，每餐七分飽。5.39.217.778 t8 j( c/ ~* Q% w. @6 b+ x
; J- Q1 G1 t" k+ u% b夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。. w, I2 G( o) q) c6 e
tvb now,tvbnow,bttvb6 }$ c2 a9 G; n
9 X% K1 @ x2 W( |( u2 H2 V
3 k c- b6 M! s, J! T* ^5 Y
3 R( s& n. ?- o4 t, J4 R, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。
" h( f& K/ s0 t1 q/ _4 U0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# t: @; @; s' W; E: [3 Z( V9 ~
以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜, b C* `5 x- ^, M, O
; Z$ q- |( O' E$ x0 ~' c8 E& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* m" j W& L8 S6 ~ [5 Y) K
8 b9 [0 c/ Z8 U" W Y6 |# u1 j. X
$ ^$ x. m) k( _$ K3 j1 ?. L, C$ T公仔箱論壇8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
, ]& X6 y( e# V3 v& Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb [& `3 W3 y( K( t$ Y
做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。
) W) ~# s" p, O( l) v/ V$ R" @" f0 f- U; W, Y
: Y. u0 I _7 y: D4 z8 ]' n$ k5.39.217.772 N5 B; p5 I9 A$ Z+ h
5.39.217.779 t, W/ o6 ^ x7 X) `- m5 v
養生茶飲-解暑茶
, H2 g& |* I4 ~* N3 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: m2 I5 u8 c/ A# t
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。
) B' [' P. b3 O5 M0 Ctvb now,tvbnow,bttvb0 |. ~4 a' W! ?6 a' M
功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。
2 J1 I; _; l2 q- G7 d4 ?tvb now,tvbnow,bttvb! w( ` w4 M {) L7 ]
5.39.217.77* {! W( W1 {9 b: N
tvb now,tvbnow,bttvb- h# T7 e6 |: k* z& W
2 b! a. |# z% v$ g公仔箱論壇養生藥浴公仔箱論壇; E4 M$ L5 g' [" B2 G( s1 l" L+ T
5.39.217.776 }4 m* S5 E! n4 k2 e
作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。. `8 r- ^% X( R' [" W7 s5 A
tvb now,tvbnow,bttvb$ f7 s4 c' f+ ]5 D
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
