中暑症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S8 h- w0 I. `& G- W3 l( g* p
) }$ z% J- f! g' I$ K公仔箱論壇才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。4 g5 u& ` |7 l9 r; w
公仔箱論壇$ Y( e4 ]/ ]4 a0 P! S. f
: b' R& ]& I+ |tvb now,tvbnow,bttvb
" w. k$ j$ w: I/ K5 l Z2 Ntvb now,tvbnow,bttvb8 h4 K) {& D4 j1 Y( \, ?' N
中暑類型+ r; U8 W, N l$ r3 s7 m
公仔箱論壇; l3 @3 z- a4 S# s. j
夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。
7 D+ t' ] ?( X, n" R- u8 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ k( } ~- I8 U" I
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。
- e9 `' o9 [, J& |5 B; ]1 l3 ltvb now,tvbnow,bttvb; X! B7 v- ?! Z2 w5 P
tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 q9 M7 R5 E0 T
5.39.217.77 w' M3 o: ^% K( S
0 }% n, G- q, F預防中暑8法, L# b# h% m( [8 M3 R. {
/ N+ |9 |+ f4 q9 J) \+ R中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
3 S6 @& b0 H* m4 N! g5.39.217.77+ u7 ?! g) H+ W5 U
公仔箱論壇+ {; u: I, ~. L0 V- o' `
2 F1 n- R0 ?; d, D, a. Btvb now,tvbnow,bttvb
" s; ^/ p. H- o8 {5 { L6 n# n5.39.217.771.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。
0 ?3 b# D g1 A- D# |" K+ |5.39.217.778 D) R3 p7 p8 Z- T6 s
要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。
! E4 X( ^5 K8 C: z6 }4 F5.39.217.77
8 p& G- g5 x: `, l- Y0 \7 g5.39.217.77( s( g: r& ]' A4 o2 e
3 Y r7 K$ n& j3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d# P4 i! B, z. u3 [( z3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.外出記得帶防曬工具。
4 I- _; x- u. N5.39.217.77) e- _/ l& W5 L% K6 E- N- P
帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。
l) ], ?7 J! q8 ` \+ l9 P& I I5.39.217.77
2 }: E9 c; {9 z0 g! vtvb now,tvbnow,bttvb: e% M: |' C% |7 N
8 |4 }$ |4 C* Q- k6 b: d
2 f5 m, a& o5 D- i$ d+ [, stvb now,tvbnow,bttvb3.多補充水分與電解質。
o% _9 c H* w4 L$ U$ b7 @9 @/ v
# c! q5 o3 Y# }+ f. X/ Y+ c避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。
* i' I7 l1 Z, }7 c( B OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v8 x; ^$ G' p8 A$ v/ T
3 w0 I* n% W8 q' n6 m' r; G
/ b' d) x) B6 F k公仔箱論壇公仔箱論壇2 b/ J8 ?3 ]3 o
4.避免長期待在空調環境中。
$ p" V$ C4 \% A# [3 e- a) p9 N! n! I7 H# {6 Q8 H2 g# |
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
0 f" c. `" Y: U' B4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E, K# o% w0 @" b( {% j& c) O! c, c2 t6 Q
+ f' q8 t, G2 S7 _: A公仔箱論壇
# q' W4 x# a( y/ E2 R5.正確使用冰品。
' a7 j* W d8 u' O6 f5 z
6 Z7 d0 E4 G, A5 R9 Y5.39.217.77儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。5.39.217.77* R! o# _7 ?' o1 P' y8 V
8 g& N# c" L: |4 c7 c. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; |* z0 F0 @: Z" e, D# T% ^
9 Y; {# P/ U& g- s6 T8 d Z
% q) s. b: _7 S! Q6.飲食清淡，每餐七分飽。5.39.217.779 C3 F+ U; g9 t' j6 z# n
2 }0 F8 ~. n8 {, w$ T% K# stvb now,tvbnow,bttvb夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。. p8 \* A& E9 e3 j9 P3 z& A) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% p1 f8 _. P, T
# j/ V5 q* w6 F5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j' G7 I T* T) l/ e. d公仔箱論壇
. {+ c; v! l/ S3 d9 L% r7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。
$ P; ?; o' A: ]8 S, U) x
+ \7 ?# B* I( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
( g/ [6 n1 S$ P2 g0 a5.39.217.77- L* R; F7 _. f* P5 K0 q
tvb now,tvbnow,bttvb; A0 {8 b$ e% y3 k
; l. U) h1 V/ f$ Y e Z) H+ \: p" q1 o# c" W1 o0 @# F8 k
8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。! x- L+ \' l3 a2 c$ h1 P4 Q& g% e
/ `, u) ^5 p5 z/ H+ I做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。公仔箱論壇& M* |0 A8 O( ~/ b, ~' ?- `# B
5 j3 H/ l$ l5 s! ^4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ T/ o8 q, ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 z2 a0 s" d9 [; o
( C" G4 O, P; G: F養生茶飲-解暑茶
% g1 y2 e! H* S* Ntvb now,tvbnow,bttvb
* ^% f: x7 N* Y' k# O作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。
- e# ?8 @% G/ J1 ?) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W, S4 I, H$ [6 c* j功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r7 a0 b8 M4 x5 s
& a, r3 D, r' F# p: l5.39.217.77
1 F6 Q& ~, t6 ]- C4 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a! |9 J6 D2 c$ |* V' x
! z4 l$ z$ m) a% Q) l
養生藥浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u& |: v# j% V
8 B8 d, N" y, T公仔箱論壇作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s3 a# T+ K; e9 Q
公仔箱論壇4 ~$ H; i) J! U4 B# b
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
