[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激$ A/ v8 ~8 l" Z+ l- p
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃; l1 }2 |& x1 G
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，公仔箱論壇: d- Z, h8 h* a0 u* ]% ]1 Y

此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，5.39.217.77' {  a/ i' b' \* P! \8 G
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「公仔箱論壇) k/ R# a% s, h0 T" s
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. L. g+ j5 {7 |+ w
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，5.39.217.77) _  `! `- z) i
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胃炎依輕重分三層次：
1. 單純胃炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r3 w3 B2 A. r/ Q4 x7 e
2. 胃黏膜糜爛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a3 p4 e, q7 v( l4 R# W
3. 胃潰瘍，+ e5 e4 ?' E( S

胃脹痛的原理：tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 b: k- b! S
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ |  O) D) X8 }
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「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充& q) h' v8 X  f9 |# |
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，
膨脹起來，胃就會脹痛，6 w$ q; ~' e' z% i# D2 r, ~
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要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷! q( E0 A: o2 K, H- w- e# ~% ?5 B
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的
傷口會好嗎？

故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，tvb now,tvbnow,bttvb( K% S) e5 |/ U$ |8 X$ ?5 u
公仔箱論壇! t" S4 C: c7 p  l4 B8 F/ Z
問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之公仔箱論壇2 n* U, S. K; W7 p4 j: p1 }
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會( g, n0 _5 r# d& v7 ]( Y7 }1 ~
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見5.39.217.77+ l! \, m" G& o4 u
得會好，tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ G- p) C; G$ ~( s- |3 C
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胃炎注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y% _* ?/ x+ a$ I( ]2 h$ v
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：" w3 @- q7 Z- i' z! x1 W  N7 J) \$ m; V
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水tvb now,tvbnow,bttvb) s' I8 r. Q7 q
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後+ m" B, t' I4 S9 k! M# B- {5 P
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更8 O" r6 B, s+ y- w: h  T* u" ]1 o
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb0 \: O) ?1 Q# D# v+ m

2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結2 v! |5 F! p; I, w3 ?& S
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，
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3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、公仔箱論壇5 U6 X( s0 N9 o1 }
胡椒等，尤其是空腹，: W' Y+ B4 J5 F: }/ `5 u' J
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化5.39.217.771 w! X9 g- }# {
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，
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7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在4 [: v: ^& U- k2 `9 |% L4 `) A: u
胃中呆太久，

8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分% o3 b9 p5 A) x' R; [! w: d6 p
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，tvb now,tvbnow,bttvb$ Y. ^% v0 Y. ^. X: i/ c7 T

9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有3 m. D% k2 u: J
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，# E, Z8 ]* w1 q; K

10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、
發過的麵食等，則亦應暫停

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