１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb4 P8 U( s3 G( n9 c% N
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.77* }/ T3 g1 c# h9 @) L
4 q6 g2 H- f# C% E4 x公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇, @" f; g/ a/ d; w! }! t
/ }0 F9 o+ @9 F& v6 d# t# b$ F& \您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ - T ~! a/ m9 r% U3 t x' L
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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( x; N0 S4 p2 T- v% T8 ~: Z0 x+ x可以清腸胃。 2 w7 E; k: ^6 y+ m8 i6 k% u# ^
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇* H" I& ^5 w7 e" t
; {$ B' r2 H9 l公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨) u4 M: M P+ s: X
1 V0 k1 f2 Q; c2 {$ ~) c8 G7 Dtvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 + u- I$ T4 G/ z
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ i4 K$ {/ G4 G& j3 s p I
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保持皮膚清潔。
0 p3 Y& [$ _# a( t' C* {1 H9 p! ^７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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2 ? B0 ~, p8 dtvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& T7 B' D) D! J' o5 N8 x0 N
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有; l/ n! S4 `' x' T; M4 w- Q
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六分之一瓶的養樂多。 5.39.217.779 J* ~% J3 e1 @
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
8 d/ N8 e4 B0 c% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r. m" h/ ]5 X
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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( H. o" y* Q; t/ U$ n; u/ C９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，; q0 I1 I- Z% ^2 y& a0 |2 L
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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( r8 B+ H+ i) w5 k5 T. z3 [要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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( p0 I6 }( g# Y& ]. p7 S- V2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" h6 r; a; r
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只要一週用純水洗臉３～４次，
C. G4 j6 [' `1 D; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H3 l8 X: Z- S3 N) g, P, z公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb; i7 {5 h( C9 @& B: k) T$ P
6 D9 Q) M: l" k) D- i9 J2 F臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.77: | E% w$ I7 L1 T- o0 t0 ?
$ x( D; ] `) P5 q$ ^0 M' M11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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' r* `) \* p7 m/ ]+ A* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇* k+ p: L$ Z6 K9 o8 h9 B
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! M# I8 X: r) \& L8 O7 }
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.77: s( v; j2 L/ ?. A/ W# O- I
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，9 G: @3 e2 X9 e6 _. A, _
: h0 k5 H' K7 {4 {8 U; @; j公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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4 N0 r" [$ C Wtvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 X5 O [; X: {. ]- j" M; s
& R( F- V! x$ l3 [: ^6 r' h$ v* S公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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+ e1 X, L# }! {& L, G6 a$ x所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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2 C/ H& K3 f! B- p1 ~$ @& i& |& B1 ?$ R的幫助。 公仔箱論壇' _. W0 ~7 M, _8 } I
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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- G9 G8 o1 x2 o5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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# @1 a, E8 |! i( z0 ^6 {5.39.217.77可改善哦！！
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h$ z+ t; j4 I$ Y Y6 U! W5.39.217.7714.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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+ [7 z' H3 i- `" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇7 f4 N: O, \9 G0 z: s6 x
R. T. X8 ]4 o* W; u一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb ?7 @& H+ h( J; i
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇6 V, t, {1 D( V) Q1 L0 y/ f
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；8 O( U+ X. M& U5 C/ \. k1 v
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇) [/ k0 Y- c4 c
& [( r8 y% W/ ~) i5.39.217.7716.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇0 t7 o \9 Y9 u6 j2 A
, H3 Q; B: Q# e& t5.39.217.77冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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+ A" I8 T5 e2 i! \+ L- T5.39.217.77製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb0 s: z! f7 o% G, o' z6 O3 b h
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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7 @0 j3 `- s7 f# V' x- g9 o6 l1 i8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ o0 B# |9 q" Y$ ?! U4 _; b
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇8 o Z t( c) _0 F% U
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇1 M; I4 ?% Q6 a; l
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
; Z2 z! D' w7 W& o+ d# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A* B" D& k0 A( S6 v4 ~tvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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1 m% c$ R" _% {5 k3 Y多吃蔬菜水果，多喝水。 1 h- w6 P% m! C! d1 y0 L8 Q
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
9 |. d' _' D+ w) `8 V9 D9 a5.39.217.77Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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* E- x8 e- h$ @# P& t) N) ztvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.77' a% z# B8 f- b2 r# F3 H
' i% }0 y0 j. _6 g2 Z可用以下幾種不同的面膜來敷臉：8 V" f) W' K+ f# p9 k* P1 y1 B* a4 [
# m0 B$ A% B* o: \tvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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8 ]+ ^8 g$ J" G* y/ k* {% pＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
# }: x) O4 @5 v, r! d/ v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白的功效。 * \) f: L, C6 h6 W/ ^+ y
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 6 s7 @ g- v p6 w6 M/ Y
Y5 Q6 }0 m* C) y. Z% Z20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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5 n9 A# v7 j% K/ Y- `7 qＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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