制作方法: + a: I. ~9 X/ \
主 料： 牛肉
! w9 y7 k2 G9 U, J" ~3 B9 ]4 V' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果
0 o1 I3 Q2 F. ?2 z 5.39.217.77. j4 \4 h7 W0 f3 G: B& H$ u
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( f0 x" z7 b# U2 Z
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
: b, G" a0 L7 Q& g2 N公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
0 R$ G% N/ k' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 5.39.217.77- c( R L' `/ k
, ?" g/ q8 {% H% X" V/ \" T5.39.217.775、半个芒果切片。
# |- X$ ~. o) H% R+ S! n6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
0 j1 n) u4 c: Z1 D7、热锅入牛油。
$ q" w% Z6 U2 h& itvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
$ h, t9 N( Z- l9 Q- ?2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a" d4 t9 S- F+ |1 g4 c) P公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.77# g3 S2 ?2 V/ Z% Z
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
p' R" P/ E- _* y5.39.217.7711、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z" ~9 B7 @# {" Q: |( M, o, I
12、煎到2面都金黄色，装盘。 7 ]8 Q: @( \, a$ D) U8 j8 Q0 j
 tvb now,tvbnow,bttvb. r/ E' s! ^7 ?/ ]8 d
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
