制作方法: ; k- f( ?: o1 d2 O
主 料： 牛肉 A1 r9 }+ S7 y. N
辅 料： 芒果 5.39.217.775 T. N% X6 u0 q7 {2 z$ I% K+ d- {
{4 w" \! i/ S7 K+ C! ?) E公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb. z/ L0 G3 ~( m ~6 ]& _/ P
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
7 e2 c$ _2 I5 b8 J' M* G1 X公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
( x; e! E" N& J6 q( t4 U4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 8 j, P3 U) W" \- _: d3 D
) l; N; n! @4 o! X' n3 \tvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。
+ a" d5 e2 \/ S4 l4 ftvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
2 q6 B* K3 H" F* I) x4 q, l, ~7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 O9 M; C1 I! Z
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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1 v- f) [5 g7 Q( H5.39.217.779、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
+ M% `* U& @; ^# n1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇$ O' i" T$ `3 C) [! U; H& S
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 f. a! E, H! g3 M
12、煎到2面都金黄色，装盘。 5.39.217.77- O( O" c1 e' j" t" r, w4 c
6 n' Y4 S" D/ K5 u- r8 p8 @ h5.39.217.77装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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