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江蘇菜簡稱蘇菜，主要以南京、揚州、蘇州三種地方菜組成。蘇菜擅長燉、燜、蒸、炒，重視調湯，保持原汁，風味清鮮，濃而不膩，淡而不薄，酥鬆脫骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J. f! D5 N/ u7 V2 n4 I1 n c
4 d& x+ W2 H# p" G5.39.217.77位於麥地路的蘇南私房菜，是惠州時尚美食的流行色，該店自去年8月進駐惠州以來，大膽開拓創新，專注於江、浙、滬三地民間的經典菜點並從中精選出百餘種極具特色、用料考究、品質純粹的菜點加以改進秘製，使之適合惠州人求新求變的口感需求，又不失“醉”、“糟”、“燜”、“燴”的傳承本色。本期，時報記者就邀請了蘇南私房菜的大廚為市民介紹幾種江蘇菜。 # a! m7 y# g; a) t0 H5 k1 Y3 a# g
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6 a7 w& P: q6 i% J$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京酸菜魚tvb now,tvbnow,bttvb+ J2 O7 |8 V/ v5 i9 L( t
n4 z$ c: Z9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% T" y9 f4 o* s: ]; g% f, l" m! U
材料：活草魚、酸菜、辣椒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R+ _4 R' P& Y
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做法：首先將一條大的活草魚宰殺去骨後，用薑、料酒、鹽等配料碼味十來分鐘，待用。其次，將泡紅辣椒、泡薑等一起切成米粒狀，酸菜改成小片後，下入油鍋中，再放酸菜炒出香味，加入鮮湯，並放入魚頭、脊骨一起熬15分鐘以上，加入料酒、胡椒粉及魚塊燒煮幾分鐘至魚肉剛熟，淋入香油，盛碗即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M$ X4 T" d+ E! t! I
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特點：色澤紅亮，咸鮮香辣，質嫩爽口。 公仔箱論壇+ z4 \! q8 u0 _" u' q' k
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8 ^7 H2 q" v" E' p3 v; H; h8 htvb now,tvbnow,bttvb揚州煮干絲5.39.217.77: ~/ E* P1 y1 u
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材料：鮮肉絲、豆腐絲、香菇絲、火腿絲、蝦乾、菜青。 * d2 R3 J, e' N& b5 z; {, K
! N3 B/ f/ Z9 h8 _7 B/ B8 D! p4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將豆腐乾切成細絲，放入盛器，加沸水和少量鹽浸泡兩次，清水過清，撈出瀝乾，使乾絲軟韌色白。蝦乾洗淨，放在小碗內加酒，入鍋隔水蒸透。炒鍋燒熱，加高湯，下乾絲、蝦乾，旺火燒沸，加精鹽、紹酒，使乾絲漲胖，吸足鮮味。出鍋前將乾絲連湯倒在湯盆裡，撒上雞絲和火腿絲，豆苗放四周即成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 V0 C" {. r8 F9 y" p* h \* E5 f
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特點：色澤美觀，質地綿軟，湯汁濃厚，干絲潔白，味鮮可口。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E, W6 w0 |+ [: T% ]( P8 v
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西芹蹄筋
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0 K4 }9 p0 o, Y, d材料：西芹、豬蹄筋、紅蘿蔔。
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做法：將蹄筋放入溫油中浸泡一段時間後，撈起加清水浸泡48小時左右；把西芹、紅蘿蔔和浸泡後的豬蹄筋一起入鍋翻炒至熟即可。
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特點：味鮮美，入口糯，色紅亮，其中豬蹄筋還有養血樸肝、強筋壯骨之功能。 tvb now,tvbnow,bttvb- F5 V, R- p6 T! ]) j
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Complex Carbohydrates Made Simple , K4 D& a5 `. ^+ W4 b* `
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The Value Of High Water Content Food $ k" K( c; H6 B3 L' u
) d$ t' Z0 M9 KYour Inherited Biological Nutritional Key
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發表於 2008-1-26 09:01 PM
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