[中式食譜] 丝瓜嫩肉丸

真心永恒

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* v; K! Z* Y0 I2 J3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末
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　　辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 tvb now,tvbnow,bttvb& e0 P: t, P/ i, ~

% u9 {* }# H# w8 t　　调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 公仔箱論壇# C+ `1 s( j. Q1 `# [" U0 u

* W' M1 B5 W; u6 Y) O5.39.217.77　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ F1 r% ?, E6 t) u' d

0 M8 C) [  X  y公仔箱論壇　　1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) b  l2 f# q( n, T$ @$ q7 j3 k
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　　2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；　
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　　3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb- N/ a6 N, r* y7 r4 \# n! l
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　　特点：荤素搭配，营养合理。

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