DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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% j5 A5 Z; A1 o焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇* A& I8 U+ |; ?. |2 B. R) m* D
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0 L$ N d: J9 B T現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。) J) w( J* u0 S) U" M. w+ L
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
5 Z' Z/ R7 X2 v/ N5.39.217.77女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
' w) e6 L! L7 Q* ?3 B' R5.39.217.77長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤公仔箱論壇$ e$ M0 x( c1 L2 k( t6 Y" k
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3 o8 a8 Z: K: u中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S6 h* r4 S4 S0 g8 Y% G; z$ j0 s
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
: n. B, ] i( E4 q5.39.217.77• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
7 W' d# V- b; K# _5.39.217.77• 功用：降肝火、促進氣血循環。. Z1 |9 b4 }' D; p7 T$ g8 v* @
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。: I3 Q6 s! S9 h
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。5.39.217.774 j1 K* p4 w1 c! A. V( D
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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