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材料tvb now,tvbnow,bttvb# A) x, w& f) h- E4 h L
瑤柱.....1粒
' O4 h6 `8 t; D( }; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻
( Y5 H! C: l- k- \# D0 N6 [' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
! t# P k9 X) Q, `; v( S* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克1 X% n1 B K R( k* D7 V6 i8 q
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇4 _* ?* }" a$ D! Q, i) W6 K
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ ^. }# G- x, q
蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇. l' W* j: \( w! l
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tvb now,tvbnow,bttvb6 s/ i, v- K& i: j& y: n- _5 x4 ~
調味
8 D: s j4 C) v* _' U5.39.217.77水.....1湯匙3 u. D( `7 m# @* e b% ]% M
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇+ E1 W% X1 v4 P1 C) ~+ e5 v
鹽.....1/4茶匙6 P0 W9 w1 b( Q6 I, U7 [. z6 i
生抽.....1/2茶匙
6 _1 U0 ^1 t# K7 Y- ~9 j1 P公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙
# n! P' {4 U, E1 e. K0 q C, x2 r胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇2 H8 `+ R* l% u7 ?6 B& A
公仔箱論壇1 p. |5 h3 U9 F0 L9 ]' W6 f
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芡汁1 h5 A' ~8 A6 a
糖.....1茶匙
- t, V& ?8 @2 Y, m, W" k% X, F M鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇& b0 a9 T, s2 R! @& H
水.....100毫升
) w& [9 d5 P4 I2 q公仔箱論壇生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S+ F! k6 e" m6 K9 ~
5.39.217.77# Q+ x. p3 q# T+ ^9 b1 _
" W. `+ |+ F. X做法
9 Y/ D0 j7 y- g7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。4 [: t0 e! G1 c1 b+ ?* O& q
6 X3 Q2 w3 a+ J' Q% d/ j5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f3 D4 q# X7 D
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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