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材料
' R+ ~1 Y4 C* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱.....1粒
) c, G0 h& l: V: qtvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W7 E9 r) C5 @- o6 T7 }
白飯.....2碗
1 n7 Y" T2 L; A; ^, dtvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
# I3 L( v: A% |/ I' Otvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克公仔箱論壇$ Y( h7 L0 S" t1 q* x( @
紅蘿蔔.....40克
! s' j, E8 |7 y公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻" p# N# f! |) o
. l+ x% K3 ^4 ]6 T3 h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ {& S) P& o t7 Y+ c
調味公仔箱論壇8 z8 Y4 a( L; B& S
水.....1湯匙
. s0 y6 k& K' e: G: U0 J糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 I1 H( v+ I: Z) K
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: A I& N- H0 s; M2 U% R
生抽.....1/2茶匙
- ^- T" a' n1 W4 S' N薑汁酒.....1/2茶匙
, s7 [1 i. m- ?9 Z2 K8 h公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許
) L# d; M8 |; _" O |3 Z1 D4 S5.39.217.775.39.217.77 w* H V" @: g9 {- A# ~/ ]9 N9 l
3 z8 b% h; L2 D G% ], y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
0 ~' [% F3 W4 `) [' K- \公仔箱論壇糖.....1茶匙
. L# B7 R* z4 j$ c鮑汁.....4湯匙0 ] z8 w1 f2 ?6 O) y+ [: ?- U% R
水.....100毫升& x& S/ y0 `$ m" u4 z" G
生抽.....1茶匙
/ A; d( M( W5 a* X9 z6 ^& Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 D1 H4 c& @6 J
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做法5.39.217.77, M" M; _- i- }4 b" M, _: Q
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb! B' a! }' \& O3 s# L+ a
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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! f; C: r; p0 O3 L; Q6 E& Y' {7 F5.39.217.773. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
+ {2 R, _& S U5 F! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w h7 }6 w" u% i/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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# A: f7 w( v7 c- O: K5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。公仔箱論壇 s% ?; ?7 C. g7 {/ R9 V
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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