材料(四人分量)
: L: P6 J" E5 B$ k7 j! g1）瘦肉一斤半
' ^* D, j2 {- \公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
S ~/ }, X* t0 I; y, ^5.39.217.771 @2 k* c* h9 q0 C& i/ n
3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老tvb now,tvbnow,bttvb( c$ b1 b% |4 Q6 w9 a7 V! @
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩4 H7 a8 Y6 I0 P1 g: i" A
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
( Q* V x# N) ]8 d# f8 k0 N5.39.217.775.39.217.779 P K& a, ?) n N5 A0 s
8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力5.39.217.77% n. k% N7 Z+ L0 M) t: r e( b
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+ \. p0 [6 J8 `3 K7 Q8 D L7 n6 ttvb now,tvbnow,bttvb步驟
' k1 r' j8 N: \公仔箱論壇1）瘦肉汆水公仔箱論壇3 i% d/ D, p1 O8 y; ~+ `: H5 n
' A) A' U' ?' S& p/ V$ V% S4 g公仔箱論壇2）南瓜去皮、去瓤、切件
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) L2 l0 A# S; @1 w& t9 ytvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件8 w8 J' k- D2 }$ c3 d
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水公仔箱論壇! ]1 x) c$ K% a: i
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 L- i/ |4 b9 v- D. A4 Z) ^
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:
9 J: }5 R0 S$ ?% g7 @* [. |) k5.39.217.77如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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