邊洗臉邊幫自己微整形
% q# e9 v# R. f I8 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- _/ W2 ~) f4 Y' G0 O7 ^
 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; o8 e. A, A- X/ L
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& x$ v% R$ `4 R2 e
/ P- J( m2 Z& J2 A0 Q% Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ B( m3 O& y
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▼第一個動作" q% o8 i( V5 H K+ h! q0 {
2 N- z, t% C# J' J0 d G3 g0 B在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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* C) D6 @; D$ y7 s9 P) K1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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. r# M6 w5 z1 \* C. m" w0 @. Ytvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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8 s9 Z, ]! t9 i- W: z2 @5.39.217.773.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ p( V1 P& R8 }2 g$ y
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~8 p! P0 T1 T6 K. E
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 圖／洗臉動作。天下文化提供8 }8 i8 ?# s- c/ [
▼第二個動作
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5 O; _0 Q! R. j# N3 [" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我通常在抹精華液或面霜時做。
! _' u2 o7 s2 P3 H. J6 Q. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z% N* T9 i7 C8 i' k; R6 D1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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1 U5 b4 B( e, Y/ w. T8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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* G5 W1 d- {; \ X. ]5.39.217.77剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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/ |) K" P% h4 a" G: [5.39.217.77莊淑旂醫師說：( S2 \4 T8 b( f" M# X
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞1 w" Z6 Y# g7 t5 S8 r% \: S/ @
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 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N+ ~. ^0 ~' c5 _" h: T' B1 b9 ?7 |8 R4 B
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ A& ~- `5 u! y. y; s! q; t
) j+ h9 y; P2 a+ N5.39.217.77我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
# s& X* C& F r4 B' K, \5.39.217.77還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
& F7 I) Z- w6 `( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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( m. K" s- L- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
* F" Q. f7 g3 w z- R7 }這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
/ ~' l. V0 Q* W0 M& U" F2 a% G" i! [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y/ `/ C' e8 p! x) {- t+ F
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
' Q: ]6 J _( X) o' u( _" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，2 r- T0 w4 v& ?0 I- f
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！tvb now,tvbnow,bttvb. f% A e9 e& V8 P
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5 B C5 E7 ~9 @' \& I公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。; g9 l6 j& s; V7 T" Y6 F; t& C
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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