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材料
7 q6 e$ k8 o5 \& _! Wtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒6 Q; S! l3 y w7 K% H, G
冬菇.....2隻
3 @6 `; S# k8 D. A' v( ~$ J白飯.....2碗5.39.217.774 [6 C6 {5 `, f0 H5 ]/ A
雞肉.....100克5.39.217.774 f6 u: R2 M' l5 H. K) B, \4 K
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇. ?" R& y* e h* p7 P* P0 O
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- T# |& J4 r% _
蛋(拌勻).....1隻
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& N% V2 g* G5 O- G: P" o: r, [公仔箱論壇
) m( \& U6 ]# m4 ~& \$ H; L調味
% @' T! S0 x7 T* r. c2 E水.....1湯匙
& v5 {! q5 }7 Y# b2 m6 t5 T糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# D4 }, M! s) L
鹽.....1/4茶匙
5 w5 X0 c4 O& i5 h/ `2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. x0 C2 }: Z- s9 J
薑汁酒.....1/2茶匙5.39.217.77- ^, C+ A# d x7 K- O
胡椒粉及麻油.....少許
, i6 a! }2 |1 M, D/ A) z5.39.217.77
/ M( ?& T( Z5 o, m5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb J! K2 @9 I" |- M$ R$ R+ D
芡汁6 L, J& R' q2 S( ^/ ?! ]
糖.....1茶匙
% g0 j0 E: @- q0 ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙
; N! N" n' V& j% j, {7 ~0 P公仔箱論壇水.....100毫升
& w& y6 Y4 A3 Y! M5 s# Y5 r' _公仔箱論壇生抽.....1茶匙5.39.217.77" G T3 c T) l3 Q: L2 ]) \5 b
. P1 s/ d8 ]) H( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 z t" f. h
做法公仔箱論壇' E9 o; o4 u7 a+ f/ h4 ~
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 t @7 b+ c8 U- A7 w' S* U
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb6 T" y ~0 A! j% X E% Z
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。! {/ K2 f3 i) o6 W9 a {& B
+ O; |" x9 B% H& G0 h; x4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇9 B2 D- B8 f* x7 j6 j
) Y! ^ V c pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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