( k8 P% D6 W/ h3 q5 \: p- h, E- B5.39.217.77材料5.39.217.77; o1 M3 M6 m- l& A
瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @8 q1 s& s/ R" \5 G
冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb5 O. Z7 N) _7 y/ E
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d) |% J! w' m
雞肉.....100克
# p$ q1 P! H0 a9 r4 r公仔箱論壇芥蘭莖.....40克5.39.217.77( {9 S, z, k. I: X
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e8 U$ q' ^; n, d# X) y
蛋(拌勻).....1隻
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水.....1湯匙( ?( D" }: @% G+ W8 @. B, L
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% D/ F" r6 V1 ?/ k
鹽.....1/4茶匙
( d! N' E4 {# H& y: x8 mtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙5.39.217.77! c- ]4 |1 F6 {
薑汁酒.....1/2茶匙
& k9 z9 y$ \ P. O, m8 Y0 I0 L/ [/ G5.39.217.77胡椒粉及麻油.....少許
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }5 K3 c3 a8 q" O$ n, L
糖.....1茶匙% c* k8 w4 I2 B2 _" i
鮑汁.....4湯匙* J5 h, A7 C) J; ?- j
水.....100毫升
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+ u$ l0 s' h# mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, s+ r1 W4 @8 [! H% h' s0 h
做法
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5 Q$ f' V0 E E) H% U3 b4 U+ W$ A2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇% _, `$ Q. ?' F. l$ }# Z
' C0 l3 `6 D' H5 c- L( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
4 h9 ~7 @& e# ^9 ]8 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 u( v$ B# b( @/ u, l* y
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。: ]- ^& z2 M9 I9 a8 F8 U$ @1 Z
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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