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材料公仔箱論壇! t: w( i/ ]: V/ X4 w/ H& ?" {+ v
鹽.....3g
" E. ~( T, z3 _, t$ A/ l8 y公仔箱論壇蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb' S8 h7 r0 E1 p D X+ H
雞腿.....4個
/ A6 p3 M- U3 p9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
/ H8 v& A2 s- o! k K5.39.217.77水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb0 ^* l h# \! A) g: P" K- i
迷迭香.....3g
9 h& \% a- \; u9 U$ j# N0 u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....3g
: [$ x0 O+ s/ o0 }) itvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g5.39.217.777 q9 S8 }. k! e3 G
白胡椒粉.....2g1 S$ O6 F; _: i% g! c5 j! C
橄欖油.....15ml; D3 P. i- x/ u2 U; Q4 U! x8 x
土豆.....1個（500g）
2 g8 N6 D8 j. z# p" T" m5.39.217.77番茄.....1個（300g）
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7 v; |$ i4 [. D; D+ o, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 v) |7 @& N4 W5.39.217.771. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。5.39.217.779 h9 z& k, v! q
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。( E/ y) L( ?# L/ K( j
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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