[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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9 n9 L+ ?. Z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
5 R% n& {9 f5 @# _! n2 j; q水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 L" s; f3 N1 f% G1 c
青蘋果.....1個) y  i3 A) [0 ~0 u; d, p
番茄.....1/2個5.39.217.77* y  @( ~& C) f4 [
粟米.....1/2條
+ O6 {6 F0 E/ N% ~6 f$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜.....1/2條
* @4 u' _" r/ p  Ltvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個5.39.217.777 t1 f0 U, @% U) J# b1 z
紅肉火龍果.....1個5.39.217.77. W! v# l( E: A  r8 m; h
新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇. J/ Q: |  p7 L3 r9 `' r

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' w. }$ `+ N1 M3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& V. O/ c6 F7 }( x5 X  J: I, a1 V公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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7 X8 m+ ]3 p  B( ?2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j5 C  X3 u" [1 Q2 j8 V# m0 Q5 ]
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m$ g& e" g: U0 s( S6 f( Z  n
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。0 D; Z8 T- u8 I5 p

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