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材料：
( n$ t+ ]( B8 ~* ]2 Z公仔箱論壇水.....2-3杯公仔箱論壇! d$ W+ A& I6 y5 T. M/ n# i4 K4 _
青蘋果.....1個, ^5 w; ]3 l0 t! t9 E4 ?1 Y
番茄.....1/2個
3 V" \( T. ` Q6 D# e( {粟米.....1/2條
( l5 W, N/ f: m1 X; o) r公仔箱論壇青瓜.....1/2條
$ H. {! ^) [9 N- _$ u) C1 e0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb T; C& [8 T5 o$ u
紅肉火龍果.....1個 ^, ~9 s8 x+ |( D( y i
新鮮菠蘿肉.....2片5.39.217.770 g4 ?9 p% w9 n# f6 D: W
" K0 n2 k& b+ [3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P; E" s5 W: b+ P' o( Q7 | f3 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77% `3 \' I: h) [$ \, b
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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& B( ], X; x7 S) j8 J p6 e% O5.39.217.772.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.77" V, D4 U2 C) c. q/ y" n
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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