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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

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材料:     
1 a: N+ s, d5 I, x, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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3 w' r9 |+ V$ A. A2 D" ]6 D調味:     5.39.217.77# H: Y0 F/ C  J
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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: S, X+ D, x6 p6 z- Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇# Z* g9 i& }# q( v0 B* _" C& N
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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1 N: B5 d% [; G$ |2 ~2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.778 ^1 I& r% g4 x$ k. z, v
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb& U8 b8 i: t; _9 ~- X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?  b1 q' V$ b" ]& N. O/ ~
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