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' |2 A" I A' V# F+ g: O6 j mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 i$ O9 n) |. L9 B8 c8 H2 g5.39.217.77蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 N2 j' M, f" }/ b3 D; F+ i
板豆腐.....1塊$ U% \4 @2 \3 B( z6 v" C m
蘆筍.....100公克5.39.217.77% d# [9 Y5 t- a/ n/ K" f) W
紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb8 B3 F! q( Z3 H9 f4 F7 N3 S3 `4 W
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調味料
* S2 |; j" B, u( J5.39.217.771.
# ~! U' [6 r0 H5 k4 K公仔箱論壇鹽.....少許
# D! Z- G$ f" ^4 r. W公仔箱論壇香油.....少許
) T$ T9 j& w7 s) F" e/ Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
' {6 K$ s- n; gtvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許5.39.217.779 f0 ]+ i9 S* T2 r
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 K' ^9 A1 o! D) w' s
起司絲.....30公克
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: k/ A4 g2 d" ~4 `7 x公仔箱論壇作法
3 S2 g# P; l" M/ O, k" B' Q+ T. ?# I1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
# |& `6 Y( w( Q2 R, W Z公仔箱論壇5.39.217.77/ U5 w* G4 g' }; z( [9 ?
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇0 u& p; s& y& C, h+ B: ^& W
1 e3 W* `, L2 [9 E4 d' m. x5.39.217.773. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 J- P6 q# R2 j7 u6 _4 ?4 M
# a% I+ W+ |$ e. m0 L* |4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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