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材料tvb now,tvbnow,bttvb% [# s! M$ Q! K6 A$ V& W9 I1 A
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: u' b9 _; ]! E( S! ~7 e
板豆腐.....1塊
* F( o$ F" s- K' x蘆筍.....100公克
+ A( h* D5 x! @% a" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒/ {! h6 G! h3 Y8 i
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調味料
1 E6 o2 E' i2 Y5 k1 h' E$ W1.
% Z) c5 _2 D% s+ j0 h公仔箱論壇鹽.....少許
# n r1 j7 K, J/ k8 Y2 z! Wtvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許% a3 Y' B4 C6 c# B3 ^, l
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb v2 E4 w2 Q. K3 t
西式香料.....少許
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6 l$ h7 o+ x2 d+ P$ I2 C, U/ p公仔箱論壇2.4 H9 e# j' P2 B/ l) f* l
起司絲.....30公克
3 U4 O7 a G# b) L% [7 G7 P# M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ @1 L7 @! t3 f y& x
, q5 R9 I$ T G2 z U" B- j作法
# R5 j- L# Y- L% t公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
3 O& y$ f6 Z) L+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j {* y7 t6 U4 }3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。( W: ]# E0 M6 Z. C
5 s: q" N- D* `7 ?1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇- }1 z& Z' a& |4 L8 Z. c
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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