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材料公仔箱論壇0 \) }4 a; ?) Y: t* ?
香茅[剁碎].....1支公仔箱論壇8 R2 u% m+ ~: k! }9 D+ x$ b x3 U
蒜頭[剁碎].....2粒5.39.217.773 C7 A( K6 v) u4 g0 m* E7 c0 D
南瓜[切粒].....300克
5 d$ S2 H" N( |牛柳[切粒].....200克
. _5 k6 [+ l7 `5.39.217.77番荽[剁碎].....2湯匙
) U- R. G: O" U0 y" e; |& @tvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇& ^. x# L+ [) {( `
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, d) o% X, t& ~) E! s醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% X2 Z7 w2 |' p' ?1 a
粟粉.....1/2茶匙
2 R$ i0 C6 L l1 x* X# J純正芝麻油.....1茶匙
3 E$ x2 j' `$ S6 P8 {" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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# G# U5 Z5 \8 V8 k: W% s1 s芡汁0 O. t5 G( |5 Y6 O) [$ n- G
水.....5湯匙
* z9 }2 N% a9 R$ e- g1 ]9 p公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
5 ~6 l, f! C4 _+ V* D5.39.217.77糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J( k l2 s8 P
特鮮生抽.....1茶匙
O+ W2 [" p# c8 q0 n; ?5.39.217.77舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 牛肉與醃料拌勻。5.39.217.77; f B! z, S/ I5 [5 }3 o' J8 \3 P
5.39.217.773 f6 w. h/ l7 q! v! }( O
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。& y9 }# Q/ V6 h/ K2 i T8 v& T
; g) x: M6 e9 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。0 n; j: ?8 |5 g, X* E# }8 E
* w" {5 ^, z& a0 x ~8 N7 c公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇" p3 H% m0 F9 G5 W& h
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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