[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。 公仔箱論壇0 P* ?0 m+ U8 {' E6 V5 E- H
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　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。 + {& L1 Q" O+ o* X: g0 m0 Z$ Q

1 `. e$ U. Y' G; A1 D! |) N8 [tvb now,tvbnow,bttvb　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。
9 [/ y: N* a: e) A. u- g      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。