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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
P( U. j! |) {7 e7 s# k8 V好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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5 S/ ~: M3 O: e) e7 X3 D# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o7 H& f e8 @9 h
, n8 Z5 ]# O+ m/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄肉碎雞蛋飯
1 Q% @3 F( b" r6 B- ]' \& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 6 M @) e0 x+ a! f3 a
# E: d- B2 U* m# e) O) J+ m! K價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) 公仔箱論壇# }* n, x* Q+ B2 j/ T0 {
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3.火腿炒蛋 公仔箱論壇, c0 T6 t8 O$ B7 Z$ w: U3 n2 k
把火腿切條 炒到70%
; G- F: v9 v, _& M公仔箱論壇再落蛋
& @9 _ [4 X" \* x0 L6 Z+ G炒至固體
8 V: ^' {8 g+ ]# K: G公仔箱論壇蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
. R0 X7 ^/ P6 t5 g/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 C* V# M0 \+ E" S8 u
4.豬肉蒸蛋+炒菜心 + b" Y }2 T8 m/ ^$ Y
& W& S+ w; h7 e* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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0 o7 ]- Z* c" q+ R# F價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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