[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
) r" U/ e" f7 y" h+ w6 ?' @麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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做法：公仔箱論壇2 M9 k$ _* W" y+ G# K. a" i5 Q7 f9 G7 q
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：
1 E" l- R& @2 E公仔箱論壇此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。tvb now,tvbnow,bttvb2 N  ]$ R% w3 w1 `- a

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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。