本帖最後由 nt1972 於 2015-11-24 06:19 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. K# v- H- E; @! n0 X
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材料：5.39.217.779 s! y) H! ?3 W& G1 N6 I: h
瘦肉.....1斤
/ e+ l7 k4 P+ N4 y7 f* I* @) ^ j合桃.....2両 (補腎固精、強腰、治療肺虛、祛瘀、補充體力)
4 L5 F, ?3 L1 J2 g2 S. z( Q* x公仔箱論壇白蓮子.....2両 (清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、消暑除煩、生津止渴)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~* W; a% g4 |6 m7 S
製茨實約.....2両 (製茨實補腎功效比白色強，健脾胃，補腎精、止瀉、安神，祛濕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( w- _3 s( x+ R
生曬淮山.....2両 (養陰，補脾肺腎，固精止帶，治療虛熱消渴，無硫磺燻過，煲湯不會酸，味道更香甜)8 q# w. _- p1 g8 m. l
美國乾螺頭.....3隻 (注意：冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰痛、產後、手術後，用乾螺頭較好，滋陰、補腎健脾)
) f8 d7 A u2 V; q沙蟲乾.....1両 (滋陰降火、治療夜尿頻繁、清肺、補虛、補腎，改善孕媽媽產後乳汁不足情況、坐月修護，治療神經衰弱)
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Steps* G4 L& M) ~1 e- F' f
1.沙蟲乾，用清水浸，剪開尾段，沖走沙粒，再剪開中間，用清水沖淨，多浸5分鐘；
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4 Q2 U! |1 Y' A3 ^, y/ Z( d2 h3 d0 X5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白蓮子洗淨，用清水浸半小時，去芯；. X/ g; i8 g# D6 m: F' f/ ?
: e9 I" _& } o' ^; S. B, ?8 d5.39.217.773.製茨實，生曬淮山洗淨備用；3 E: f. W5 l9 K$ J! U8 \5 R* R
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4.乾螺頭用清水沖洗，以熱水灼5分鐘，剪成小塊，較易出味。如有腸部位，需剪去。
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5.瘦肉汆水；
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6.煲水，水大滾，將所有材料放進煲，大滾10分鐘轉細火煲，2個半小時，加鹽，調味，完成。 |
發表於 2015-11-24 06:17 AM
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