【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u' C2 j$ p. O. i' m
雞 1隻
0 F4 Z8 C* m* F. s公仔箱論壇椰子 1個: l/ c; \" }. l& s! c- T4 j# b
瘦肉 300克
$ ~- a5 ~! j9 i: |( q9 G8 e8 y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 15粒公仔箱論壇5 D3 a: t! f* {% h1 ~" E
鮮奶 1公升6 B; {6 {3 v; Z7 {& F3 K: A
+ {9 E; N6 R; x( E【作法】：
7 ` ]* Q' G- P" f5 B/ K% i1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
! f: c; R/ I8 `# ^2 m4 t2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 tvb now,tvbnow,bttvb; n5 j7 ^5 J ~1 n" I1 C
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。tvb now,tvbnow,bttvb q: l. v! L( g0 K0 F8 ?: L
7 B5 G/ I: O n& g【其他】：
; t8 @5 Y5 w; _/ Rtvb now,tvbnow,bttvb怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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