【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb6 Q7 @. {" P6 z: ?" n
雞 1隻
0 e! G. e0 ?7 V# d9 M椰子 1個公仔箱論壇* Y( h: K* N" a- S; d/ {
瘦肉 300克
+ ]# z, X6 t* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 15粒
- m' i$ p& h" f7 E, ^ ~公仔箱論壇鮮奶 1公升5.39.217.77! m# l& t# R: v& ]8 m4 D5 t; ]! ^1 q
; q$ M8 p# Z; D5 ~! K【作法】：
# Y4 t7 Y g% Z公仔箱論壇1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
1 ]$ H7 E3 U! L7 Z4 k( g, H2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 0 }# Y* E; S7 J. e& y( Y: q* Q' j9 F
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
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; O2 F; A! z# |0 S) v【其他】： 4 `4 {2 i3 H+ }9 j( _8 v
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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