以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb; J- C7 H7 G$ \ r: k" X
% [: v# `9 S0 N, K- a6 D公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
7 z( W: ]% e F9 K/ ~材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb: w; Z/ _5 M6 H, f5 N7 o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.772 J- S3 m7 ?) A0 Q& [
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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! A# N9 e! Z: w% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- i+ v, ]" x3 U$ X; Q- R) |
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
8 A* C) O+ J R# {, O& f+ d材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
" B) h1 [1 {% l煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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3 [5 l, k# w. I' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
8 @5 `# y- D2 X* ^" Etvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒* L) l3 ~% i \8 H1 A1 P8 W( z
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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% }/ b( O$ b/ x$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t1 j0 I) p9 b, G* I4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇1 ^ f1 c4 E5 }+ _% D! ^( K
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb* N2 @- G$ s; s. S$ i
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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4 J: N& M( y; _7 p公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇9 I, T: N5 t! t
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% P9 p: c$ u3 r8 m5.39.217.775)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, f: |/ `8 }# z* j
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒# a W5 w# L1 F. N( _! B) y6 W' {2 |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77* p/ \! m/ e5 t* g0 z6 G
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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