對愛美女性來說，高跟鞋某種程度上就彷彿包著糖衣的毒藥，明知對健康有害，卻又無法抵擋它誘人的魅惑。
& a3 F( h3 X4 c. Otvb now,tvbnow,bttvb
( x7 |* K1 @% B! |% w# b# C5 ?# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，並非所有的醫師都對高跟鞋投反對票，今年初國外就有醫學期刊發表一篇論文指出，由於女性在穿著高跟鞋走路時，必須保持骨盆底肌肉收縮才能維持優美的體態，影響所及，有醫師研究發現，經常穿高跟鞋有助減少罹患尿失禁的風險。
% t8 ?! S9 H2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F: P3 S1 L( O8 W. j; F話雖如此，由於高跟鞋的正向研究畢竟是極少數，故醫界多持保留態度，尤其看多了因不當穿著衍生的足關節變形病例，復健科醫師均一致提出的高跟鞋穿著準則包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]5 x- {& u0 D. a7 @% E2 w
! i$ N) o+ y& k9 Z% [tvb now,tvbnow,bttvb1、高跟鞋能不穿就不穿，若一定要穿，也應盡量減少穿著的時間，以及避免穿著走長遠的路。
P1 z4 @8 N4 n6 O/ wtvb now,tvbnow,bttvb
# p6 t8 Q# K! N4 ^% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、高跟鞋的跟以1吋半為宜，最高不要超過3吋。) \4 I9 Y# S2 i6 T8 I l0 i7 C) c
: u3 Z+ ?% `4 D6 Y9 Y$ v公仔箱論壇3、粗跟比細跟好一些，因為除了對前足及腳趾造成的負擔，細跟高跟鞋還會增加腳踝不慎扭傷的機率。5.39.217.77# q7 G* v$ U+ E2 E
公仔箱論壇0 ?4 Z, ?1 S4 F9 ]( _, W
4、儘可能選擇鞋頭較寬的高跟鞋，讓腳趾有充份伸展的空間。
/ L# y1 B. R1 V; I3 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 z' {, [- t- @7 `
5、適時使用鞋內腳弓護墊，以及鞋底防滑處理，減少足部的不當受力與衝擊。 |
發表於 2008-12-28 04:52 PM
| 