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材料:
' ?* u# W/ [3 F) u4 E* U公仔箱論壇瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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做法:
8 e. S* y+ u5 m9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。公仔箱論壇5 f& ]. j' j9 G* {! L
# }: l/ g+ z5 d4 B( \# }. h公仔箱論壇2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb" X. Q# C' b" Z8 Y' k7 A; @
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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