紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?
0 ^* P: v# Q, v$ C5 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Q K* a r( c- ^; N7 P) k) i) ?
補氣養身 一日8到15顆( ?' X" e- J1 ^. ^5 V1 {' U* ^
5.39.217.779 X) C% n1 L! l2 p+ u7 p7 s/ `
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u" S4 n7 s: R5 b# `0 D
W2 S. ^, ]. B+ w; A0 g9 e
紅棗能補氣養身、健脾益胃公仔箱論壇5 u7 G4 L4 p. j% w! n
( T6 M1 s. L2 d! P6 i, F9 w衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。- B1 O6 Q. x# O& L
5 v# S) u P; Z& @( c7 j$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏保養 非能達到真正治療
) F+ J1 X6 r& E' l; m/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {5 c9 f5 v2 D6 d+ X8 t% G0 _5.39.217.77顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。# C( G" Q% Z8 H" j: R% X6 E T
2 A) i" v8 S, ~2 N0 [公仔箱論壇多運動、調整飲食、避免飲酒5.39.217.775 _4 B% ^) P9 v2 r" W
* G) p9 Z7 ^( R4 ]4 D& h! f ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。 |
發表於 2016-12-19 02:51 PM
| 
