返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
9 ~" H2 N: t+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
7 _' L$ f% N+ `3 R! Y% @% k1  斤海蝦
8 r& p0 s6 \: T9 _1 g. r5.39.217.772  罐啤酒- H1 m& V% ?% [: n! u) ^, r- d$ V
做法 :  6 e/ A. J. D; N2 G7 F
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。  h! i! q3 D) ^5 ^
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
  y2 b+ L. w! _$ h& w3 j6 u(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b# R# p. G& c' s; [, F8 P

$ e1 C: Q! V6 q/ z6 R9 d; h9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( [$ d5 Q/ v+ ^9 {" f: Y
醬 燒 蝦
9 L" Z; K5 J) ?  n: a5.39.217.77材料 :  
( @8 [; [/ a* S; S1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦
9 j+ o4 ~- E7 @" d4 d$ d7 z8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb9 S- J, S; k+ ~, q; M9 L; L
1  小片陳皮5.39.217.77# ?: ]- m0 d! H2 N
紹酒及粟粉各適量5.39.217.77; H0 ?5 b4 C' F
紅椒及橙皮各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L8 J  R- n+ ~
汁料 :   
9 T9 E! M9 Q8 Q1 o) T2 E4 \% xtvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙水
$ I8 Y$ ^2 T( A, b0 q" t# e
9 B9 }1 k) S9 x" j1  茶匙糖5.39.217.774 r6 \  D. }' ?8 ?5 d% m  o
1/2 湯匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb% Q, [. p8 s4 l/ d  [1 n
1/2 湯匙生抽
9 p5 k  i2 K3 b- S9 |tvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙鎮江醋, g! s; Z1 T+ P& I1 C* j
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \  B% C) J; @3 F
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x  s; B/ W! O  Z+ z
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。公仔箱論壇6 ?) z# j$ D6 S
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
: s) h6 q0 K; J- @3 {公仔箱論壇(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
/ z  V, c9 I6 g# L& u! k: l(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
7 f1 q4 z# T8 d- F心得 :  
6 [6 n5 O. R. E9 s5 qtvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' v% ~, \( G  Q0 I7 n% E* ]! }
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
2 i0 t5 O: Y1 A4 [! C% v! Z: ?; Q! y公仔箱論壇
4 E1 O4 ~7 O) \8 @: w7 ^5 o0 i
- F2 ?0 \+ M0 m鳳 尾 蝦
0 {; \5 e2 a$ D% O( H8 N6 |7 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :   5.39.217.77+ p, Z6 G' q9 w+ {2 g
8  隻中蝦
% q5 A" m( K7 p1 E1 T9 y0 [tvb now,tvbnow,bttvb炸粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @! c9 r, y9 l1 k. O! K8 l
調味料 :  . Q9 {& D1 D( z% r
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
* \8 K( }5 k9 C9 u8 ?9 J' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁 :  
0 @7 `: b+ R- n# O& y5 J. ]5.39.217.77潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)tvb now,tvbnow,bttvb3 M; [( O/ K4 O
做法 :  
3 h0 X! H4 ^6 m. y9 M2 B9 S, ?! m(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
' a' e" U* I) T4 W3 I. b0 n(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
2 U6 S6 y) @3 Q$ k+ R* y0 L1 N5.39.217.77(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。. t/ [. ?- [* U' n! k
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
- h9 P- R* S; j1 y4 f6 ?+ m1 o4 W5.39.217.77(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% ~" V3 k: g8 i

( H  ]) @7 |# f4 V+ A5.39.217.77公仔箱論壇; U4 ]" w  m# P8 v5 `
霸 王 蝦7 Z3 @% f: ~8 u$ H# `& U
材料 :
7 I$ C2 q, ~9 G, d$ ?5 t1 o6 Ltvb now,tvbnow,bttvb10-12 隻中蝦
9 h: F# l% Z& w! X* ?1 \4 G' {; V5.39.217.772   段荵白tvb now,tvbnow,bttvb+ J! n% F/ |  Y- z: u' `( Q
1/3  茶匙糖
, |; H3 G7 e# @2 stvb now,tvbnow,bttvb1   個咸蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb: X' P0 s  V( E& v+ Y, J5 m6 f* q
2   湯匙上湯公仔箱論壇) H5 C0 l9 \' J4 W
牛油及蒜茸各少許
% K1 w# x& V  W# g7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D/ I0 L/ t) f$ t) R( l' ~; I
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。公仔箱論壇# n$ r; M+ w/ k* o3 v8 X
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
; r& S# u2 q. L3 |9 W! \0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
3 e5 Q" |$ c5 g5.39.217.77(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
: p+ c2 C' Q3 r$ y5 U5.39.217.771 E! U- x: r+ [; i

3 Q, c1 x7 b; _1 K2 o/ }檸 檬 焗 蝦
  L. |/ O) u! {( O" l( T公仔箱論壇材料 :  公仔箱論壇1 C  {$ |# b# L. A
12 隻中蝦
6 }7 d/ L, l+ `: r: G) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  片薑
: Q1 D0 G+ ]' A: U. q. P( l! o1  湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I' S; z; U5 b% [4 l! f
1/2 茶匙鹽0 ?7 d2 H: |  g
2  湯匙檸檬汁
- H% g8 i( [4 }, k2 z$ E: G/ I/ R公仔箱論壇做法 :  
" g  S! s" t8 a  Y- y& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。公仔箱論壇6 J4 y: v" c( ~$ U# F: M* I
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
. Z  }" D8 i- v5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。# W! w% u. g7 G+ [: F% K
備註 :  
  S; K: s* S, m- T( Y5 J1 T(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
4 i$ n9 w/ |+ p* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?/ w9 M% ^8 J% ^$ E! E公仔箱論壇
9 R7 }9 O, a3 v6 Z& r茶 香 蝦 碌
/ ~/ t7 `( z# d+ c5.39.217.77材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ f7 |6 Y& z6 ?3 F. E% ]0 H0 Z
600 克急凍蝦碌公仔箱論壇/ ~  \! p/ s/ L
200 克龍井茶葉
# n2 `# C9 I, B# ^' d. `- \公仔箱論壇80 克西芹片公仔箱論壇) @. p- m8 V3 h9 c( Y
80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G, N$ |) {* h" B1 U) N
調味料 :  
6 Q1 v  c# w! [/ T4 ~" i1/2 茶匙鹽
, g. F6 o0 p! T: X! h% l; ~tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖# t$ m' N3 v4 @( m# k" ^
3/2 茶匙雞粉tvb now,tvbnow,bttvb$ R  n2 D- M& p- Y7 p
胡椒粉少許5.39.217.77) i; k; I% a" d' M" V" L! _5 I
獻汁 :  
7 m1 r9 x' Q# P( ]8 @( k1 |- g5.39.217.771/4 杯茶
. B4 x8 R1 `: e) {# W4 B( p1  茶匙生粉0 n- E4 N. S$ N
做法 :  + [$ @) }, d9 x% C
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
" N! N, b: H3 S* P6 O2 s(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。3 e" u- H# \7 H5 `
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
9 `) e  s) p6 y9 U- c" i! H2 ptvb now,tvbnow,bttvb(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ Z2 T3 J: t' J+ h" ]9 m0 B
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。5.39.217.77: _. J6 v; B, Y3 f' ~# }6 F

5 y' j5 |3 W# b1 m# F5 @( K& T% q5 e" U+ \5 W& N  U( w
滑 蛋 蝦 仁
$ u7 F1 `4 ]. d5.39.217.77材料 :   
  Y( Z, V& `. X  F6 兩蝦仁(240 克)   
# _0 r2 O1 \6 l5.39.217.775 隻雞蛋
! y: |! B! I9 Y  K" ]5 |! C荵花少許5.39.217.773 H- v! A% B4 T% \# e
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 A+ N( L2 C7 \+ k9 J5 r
2  茶匙水
  U8 k1 K7 a2 n- y$ F4 c! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙鹽公仔箱論壇3 C+ {# o( ?+ C. d+ i
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 u8 X- h0 N3 b2 h* d
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。tvb now,tvbnow,bttvb) ?% B) [9 K3 g; r* ?0 E
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
  F; `4 Z; R. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。0 z" h) G) m) a  e& A5 r' A
心得 :  7 g, _0 Z# W' ^* V2 f5 `' {
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。5.39.217.778 ?7 }+ {5 E( O' r  }6 t- d
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 _; t; I$ z% b6 b

# d* Q3 t; t. j' P1 n8 k; \  d0 B% f公仔箱論壇公仔箱論壇; Q& C. p) z' C. @1 `6 @# t# S
宮 保 蝦 仁
3 r. P5 O- H, d; z# g' B0 U材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J) e$ J4 H4 @4 W: q7 Z
10  兩蝦仁
8 X, ?9 I+ a5 @; m公仔箱論壇3  粒蒜肉公仔箱論壇/ U( S1 C) t) q9 h7 X  ^
4-5 片薑5.39.217.77  S( z+ g, A& b+ `. ?/ v
調味料:   
2 \8 ]: ?4 }' H' i5.39.217.772  茶匙糖公仔箱論壇! h1 z, W2 C( A
1  湯匙醋5.39.217.779 c% H( ~( P) v& N+ {( z
2  茶匙紹興酒5.39.217.77  y- r, |8 Y8 r. ~
1  茶匙紅椒粉
! o8 k& _' {2 b! |8 p! y炸漿料:   tvb now,tvbnow,bttvb& ]  {/ W9 `& e  Q/ [9 M1 T
1/2 隻雞蛋
5 w& l  E# m) G% U% o- M1  茶匙油
" |# Z: o4 ?  Q' V( o公仔箱論壇3  茶匙生粉公仔箱論壇- ]& ?: R! Q' A0 {. @
水適量
, C# X$ Y9 A) H做法 :  
9 m/ R7 I8 i. Z: V, Y1 S" K( V/ Z公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y* t) j  \7 s/ Q; s
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。" N5 L, l4 F) Z
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
: J" [+ j) M/ k2 U3 g7 ?(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
. `3 j1 x" S6 [* v$ v. w2 S6 o公仔箱論壇(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。; E7 c1 k3 P, s6 l
心得 :  
+ |2 K; P1 R9 X" g/ a3 Y  t) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。( E# f, N# i# @! h$ J8 D$ B
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。2 I( ~' |. Y' E5 C& u
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
! t0 C6 e( Y, u9 O3 r  f* P. w5.39.217.77
" A( Q; o, z& m; j* ^4 W$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 e1 _) w6 r( `! U豉 椒 蝦 碌
! K5 n. D  J9 _材料 :  
, T% M# B; l5 S5 x" t7 w; C9 u12  兩中蝦# s2 K/ O! G: u. N2 _
1  隻紅椒(切絲)
% ^' s( `6 ^; f4 o5 A$ gtvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb: q: \8 h& q/ I; p2 O
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇- ~. G5 s5 y: t
1  湯匙豆豉
& C& w+ e5 d; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙醬瓜絲公仔箱論壇9 J5 Z7 p2 J& s3 M8 q$ S
1  茶匙薑絲幼粒( W) Y: b$ Q$ C0 k8 q" d
醃料 :   
. ~, k9 ~* K* l8 \; j公仔箱論壇1  湯匙油
" a# d! J. b8 q- q公仔箱論壇1/2 茶匙生粉公仔箱論壇7 p$ B. j% X# v  ~* `7 S
胡椒粉少許
& C3 g' P+ P( y0 c* Q6 m; M6 q3 b獻汁 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ P+ T3 I0 v* D4 I$ Q8 E0 s6 i
4  湯匙水
- y7 b9 `1 t4 j. k/ }公仔箱論壇1/4 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ d$ \' B" n6 f6 i. O
1/4 茶匙糖公仔箱論壇, G4 m( F7 x' y2 m' y
1/2 茶匙生粉; [" P6 o2 B6 p3 U( D" p) h8 i
麻油少許
/ \2 L1 q) o4 H. L# m3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb% P- o& \+ D  \1 p: R( Q
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。% B7 M4 W- a' |- }
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。公仔箱論壇) Q+ L: p% t- z) a# K
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
2 D% }, Q0 W% E5 c, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c- C1 b5 `1 x7 l4 \# m( ?, A' c  T: j; |, \1 _
乾 燒 明 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ Y" {! N* t" t/ V
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g( w, u7 _0 O/ M* X* g  h) W
20  兩花蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 b/ \% v' n
2  兩洋荵
4 {4 t- {( }' }& [3 R5.39.217.772  兩西芹
" g; U8 b" b+ S3 d7 P7 b1/2 茶匙薑茸
9 O6 y4 _$ J# g$ v0 _. i) h2  湯匙荵粒1 U2 t9 g" K% e* b# m
3  湯匙香蒜辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb: l% v; Q/ U: ?$ z) d
醃料 :   
$ ^( m$ V( }4 b# `- o1  茶匙薑茸5.39.217.77+ p; o8 [& N! H0 `# ]
1  湯匙生抽
5 [' y7 t. w$ R3 A9 w公仔箱論壇1  湯匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb( e# Z+ j7 E3 m* g- K! W
1  湯匙生粉
/ N7 J4 c: |  E% u+ V( ^6 E3 W. I調味味 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E& B4 r; O1 y1 N/ \
1/4 杯清水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& r. O5 ~/ r! a; C% y& }
1/2 湯匙糖
1 \1 T$ B4 R( F" |. G# e; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb* u+ ~$ ?# @3 k4 ~: \8 A; n
1/2 湯匙生抽   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' A: |! U5 A) ^
麻油少許
" S* x2 E8 t, q* V5.39.217.77做法 :  
: Q+ W) m( F3 \! a4 C8 w. {/ `tvb now,tvbnow,bttvb(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。5.39.217.779 U& f- |) `7 s" E& l1 H2 D+ l
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 L* N* ~. D# n2 N6 D
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。公仔箱論壇0 }/ m% Y7 ]8 \! T. S! b
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。公仔箱論壇/ c6 c! C) C0 R

" y& B6 i0 v6 s0 u5 g6 g8 D
7 s- K0 `2 G* T! H. G! i6 T% J0 @0 \% X; N乾 燒 大 蝦& s7 R" U; Y# c5 \- `
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb  ^) m$ P3 ?) m, Z
12  隻大蝦公仔箱論壇& @1 W; C# C: g
1/2 條荵花
: r; ~, Q7 k7 \/ a' L. ?6 V) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片薑茸1 a) l7 a9 V, M4 S2 ?9 z( _8 M
1/2 湯匙豆瓣醬5.39.217.77) h/ k! Y% |/ d* }1 x! {2 v
醃料 :  0 c5 h, \0 e' L$ l
1/3 茶匙鹽5.39.217.77. Z8 R$ U5 A7 U- w9 S- j0 N
1  湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ D: y) f. S: W
1  茶匙薑汁tvb now,tvbnow,bttvb' Y1 f1 f. l* G" f( Q
調味料 :   
: X; M8 J. v  [* I4 E% V9 L& L1  湯匙酒
5 s3 s- @7 [; ]' y" j1  湯匙糖
! @6 f3 }* k. @9 v. E! U5.39.217.776  湯匙水
0 w8 g: T: A3 {" t. v! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙茄汁公仔箱論壇# [3 d8 J- L+ \6 R$ Q9 \
2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [& d4 A0 V0 {  \; z9 v4 m* M
獻汁 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 t5 ~6 {+ K$ l( Z; `1 f2 ]3 ^
1  湯匙水5.39.217.77; d- z" ?  a, w( [; N
1/2 湯匙生粉
  Y  W- q6 W" K# r7 l) Y- etvb now,tvbnow,bttvb做法 :  6 F! `% Q' |& s* l8 y: [# e
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。% i7 F$ x7 W4 c! ~
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
: m5 B6 C$ M" Y1 U+ Y! f# t(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)5.39.217.771 Q! I( O0 ~" c# t* X' O3 @
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。- U1 Q1 t3 ~: ^& ]2 B
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇$ O7 q1 S/ {# r; I5 q( Q) `

0 n, @3 V+ U1 Z* s+ h6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, Q* m6 X0 I$ n2 l
梅 子 蒸 蝦
+ a: X. K$ p6 O1 P9 h' X* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  公仔箱論壇7 \3 P, v3 T8 o+ L2 L
12  兩中蝦      
5 B- _+ @+ w, b1 ^/ F( c- |! p* ftvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯上湯
; r5 L5 E' q9 t% C2  湯匙酸梅醬
3 Z" A0 N: h3 b5 ]: k8 H% e& o1  湯匙豆瓣醬: y5 N9 Z+ g$ m3 K) t
1  兩粉絲公仔箱論壇1 U) k' s1 E. C- m9 M0 i
2  條荵(切碎)
: E) R3 v" h! N. b8 Z. O公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸
6 l7 v+ L7 X+ v' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   
4 U0 G. Z! r2 I" l1  茶匙生粉
5 W6 T% K2 V% i/ dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
6 E$ Q  ~, f( I4 W- b% \調味料 :  
7 X0 ]5 i  B9 ^2 y$ R1/3 茶匙鹽
3 X$ A/ `$ _- a: K- O# {1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb  D; j' c3 G7 _8 C
做法 :  
* l+ L# l% m3 _: Y(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
& Y; p7 ~, q. d! R' K. K4 h" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。5.39.217.776 n; v& o+ y4 D8 o. l' a
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j& j* n1 [9 Q0 n: C1 Z
( P# j6 c1 n; L4 A9 J
5.39.217.777 [  ~  ^1 ~  S3 Y0 ^
香 蒜 炆 蝦
# @) k6 h, P5 }9 `& p9 M: Itvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
6 v( l% I9 T* v+ V5 Htvb now,tvbnow,bttvb12  兩大中蝦
2 A, a) g6 o: `6 P. P. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
5 S7 H; A, \# C8 q* w1 c& q1/2 湯匙薑絲tvb now,tvbnow,bttvb1 p) h/ m; j/ d8 c1 D5 [9 s
1  條青蒜
8 G3 E% B4 t; a1 W' [3 m5.39.217.77調味料 :  
, t9 Y+ Q' `7 b' C" ~/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 H4 y8 g) A& ^
1  湯匙酒
; B' j: \+ r# p, G, ]: i5.39.217.771/3 茶匙鹽% C  x. ~4 n9 W# w' D# Y5 Z( p
5  湯匙水. t. u2 t7 I" O. @5 g
做法 :  
- `! S+ Q5 A- h% N- I(1) 青蒜切絲。
) A) J8 \% @; G/ `" J+ ^7 h* k6 a公仔箱論壇(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。tvb now,tvbnow,bttvb8 u  f  i( E7 r# a4 \% [, `1 M
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
( l$ W) Y/ X# N' ytvb now,tvbnow,bttvb) M4 H4 m* R5 [7 E" d0 a% H7 q

  B  U$ I$ M& L( x6 `4 t' {5.39.217.77魚 香 蝦 片公仔箱論壇' V) M* O; V& ]- Y% j+ l
材料 :  
5 Q/ d7 S- h7 b; k, |- S: |  \公仔箱論壇12  兩中蝦公仔箱論壇1 t" H3 v- t& B! D
2  茶匙蒜茸公仔箱論壇# x) W1 H: \/ s0 }- v& R& l
1  茶匙薑米
& j, u5 h3 m, i公仔箱論壇2  茶匙紹酒
# Q5 }: ^+ B5 G8 I) x1  湯匙芹菜粒) d" A. s5 B. A$ P1 O* W1 V
2  茶匙紅辣椒茸5.39.217.77) Y6 ~4 ?) b" J8 r* p  S* o, a- Y
醃料 :  
/ i* j+ x1 U. j2 W! P8 v% k公仔箱論壇1/2 茶匙鹽6 d* B( w! e; o( K) e1 F% p
1  湯匙粟粉
$ q! U$ L* t3 x3 C' E7 V# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
# N( ~& M9 Q" }7 c* A9 I2 @8 o公仔箱論壇調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^& X9 V4 G" H3 D" \% K
3  茶匙糖' O+ H8 r% [0 F0 {8 X, v" Y
1/2 茶匙鹽: {5 E9 B3 J# I/ p+ J
4  湯匙水公仔箱論壇. h/ _7 I( ?5 P$ I
2  茶匙生抽
, Q0 d: t; ?4 ]8 T$ Q( {/ z7 k1  湯匙鎮江醬4 h# x# I' z  X; n+ n9 a" m% A
2  茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇! f; u8 o; C4 r2 \+ J0 M
麻油少許公仔箱論壇) x9 G( b+ x7 P% i2 c  p
做法 :  6 A" T0 J  f, I- f- B+ K0 b7 N' U
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
% e- w5 ~! `" R& [(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
# E" f+ E& e, \$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。5.39.217.77/ ~  ~) ^9 f, l  o6 D5 C; _
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。5.39.217.779 x6 y7 U, Q# w: o5 r* F3 U/ t
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。公仔箱論壇3 N5 k9 Y% ^/ k; ~5 u
5.39.217.77% ~# B$ z1 G8 z( I4 J1 A  e

  y6 K0 {4 W( V2 ~! H9 PXO 醬 蝦 球; {9 p3 C; Z/ Z
材料 :  , b# B: u9 m# d; J: p8 a: ?
12  兩中蝦
. f, H+ Q2 R3 J$ x7 r2 _# E1  隻青椒( @$ Z" m$ y9 J3 ^/ U) y
  1  隻紅椒公仔箱論壇9 H: v. Y1 Q$ y1 k* N+ O
1  茶匙蒜茸1 v) V5 c( E5 b% w( \" C
2  湯匙XO醬
$ z/ P7 r! ^, J! \) _* o7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  " i: U3 b6 `, P
鹽,胡椒粉各少許5.39.217.77* p/ J  n: D& }
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb8 j, r$ k" H3 c
1/3 茶匙鹽
% E* f: [7 S, d7 }& k, t公仔箱論壇1/3 茶匙糖
3 L' ]5 ]! h: o4 h4 n/ N8 _+ Z2  湯匙水
9 ~. [# g, t( \4 |, y2 g% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
9 @* c# z- J8 J0 otvb now,tvbnow,bttvb做法 :  - [2 f( X+ `) ?# ?4 N# [, {
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
7 w. j4 Q" r, A3 g7 ~(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
, h! t. k0 w' p0 c(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
. C# h* f$ W: _) h" R公仔箱論壇
# A. B1 K" b  @3 q5 ?6 x( y2 ~5.39.217.77公仔箱論壇; Y. {  k5 P( W
腰 果 炒 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 w& e+ N# O0 O
材料 :     @9 c4 I. q- O: z: U7 Y
1  斤蝦球6 \1 ]& y0 n  P/ q+ Q( A3 o) D
8  兩腰果
( N. f* H5 r" m( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩薑片
# ^+ s# z; M  B+ D3 Q5 {& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩青瓜粒
/ j, ]- z' h# V3 M1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩甘筍花
4 N$ V& ^$ M& C' F$ ~# Z# N% J8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
% i! U" v5 U9 q5 |4 [. y1/4 茶匙海鮮醬
% p: T3 s7 J% g7 j5 K鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
$ M4 E& W/ `1 |做法 :  
- U1 d+ L; m$ e7 K5.39.217.77(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。0 r& U+ F/ J9 \6 t
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。. V3 p& j# v. q, B2 k
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。. Z: m- X% C3 V0 w! m
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
: ]" m5 O4 M3 ~$ O* K( P( n+ qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 F$ p& z; i' q- e: K$ L, Q  @5 f  f
公仔箱論壇; a$ e+ v. j( [, }+ H8 ]" q
清 炒 河 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 r5 t' o/ c- `+ o
材料 :   
6 ]0 W! x; ^' U4 l* n  r; @& \1  斤新鮮河蝦
# x# V. ~* C( r2 y% L7 e) z) R5 ~公仔箱論壇3  湯匙上湯
0 {5 x8 S0 I) [% Q% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生粉水
: \0 p, }/ ?; G6 U5 m5.39.217.77醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb* H$ x8 _- m& P: z
1/2 茶匙鹽
3 s& K2 A/ _& s  T6 U* R: m2 d- w公仔箱論壇1/2 個蛋白1 _& D, T+ j3 p6 E" [7 m" u7 G6 O
1/6 茶匙梳打粉: j3 G7 `- t" @6 ]; Y( H
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
1 k. ^- w. U' d4 [+ V% Y生粉少許(最後才落)公仔箱論壇( T$ j3 [: \" O# l
調味料 :
7 X) D% L- \  S; p9 v) G1 E( }1 F5.39.217.77鹽及雞粉各少許5.39.217.77" z$ Y, s/ }& `5 }7 A$ m
做法 :  
" C0 `3 ?$ y- g+ F3 Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
7 u+ C7 s* v$ c9 ], U; A公仔箱論壇(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。8 K3 R( K; C( j! Y- C
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H+ N7 U6 K$ E
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 R% {4 X1 k* h. g5 \
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。公仔箱論壇2 ~8 ^  Q1 V( p8 e% @( ?; ?' F
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。* ]7 I. f; y$ Q6 }4 d
公仔箱論壇" ]; X5 M5 S8 k0 w, j

( a# A9 y, h: s/ u太 白 醉 翁 蝦
% X/ Z7 z& B  L! K! ~8 W  {tvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
+ Y2 {; I& m) X  e公仔箱論壇8  隻生中蝦" c+ G2 m' k" c
1  片當歸. W5 I! b% q* T; @; E
2  片老薑5.39.217.77- J! N$ E/ |- l* D5 N% Y8 r' j
1  鍋上湯* ]# b2 C; i. ]5 p# n. u
1  兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M8 I9 m9 S0 L5 z- r
2  條荵(切段)
- Q2 X- ?' _3 F$ _3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
- `0 y# C" y9 o# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
9 B0 ~6 X* d* f- b' ~7 V: q5.39.217.77(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
) M1 B' n& @  M* n' E# t2 k4 S(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
1 r; T1 B" _" m+ n
5 b) P1 F! [% v公仔箱論壇$ j9 g+ e+ w' c0 z2 R4 ]- Y
蒜 茸 蟠 龍 蝦tvb now,tvbnow,bttvb% g, M6 v) l) y
材料 :  
& X, `% r2 ]4 }& h6 {3 F, O12  兩中蝦0 X' q. J% h0 O
2  條荵
# S# _& C) A7 e5 [1 C! p7 }公仔箱論壇1  湯匙蒜茸
6 G5 U+ Z+ [. q9 l+ d調味料 :   5 X; r2 f/ Y& `8 H' x; g
2  湯匙生抽
% N  b( k: ?# r$ J  o) @% ?- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
  P  r* Q! C4 ]1 k# Z6 X做法 :  
# `9 |- |% k6 {- n6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
$ O1 w' w/ z9 k' T" X& b公仔箱論壇(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。tvb now,tvbnow,bttvb( o1 _2 V6 B9 y; ]# n3 r" B
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。5.39.217.77" ]* J% C7 T# y; u
5.39.217.77" q9 T. s! P  j3 z+ j9 }& w
9 J4 ^3 i7 D9 _( K  X& ]7 H, }
菠 蘿 咕 嚕 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( X9 a$ \3 n3 s" Q
材料 :   
7 k+ }& X3 y8 l$ Ltvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F* {- Y# D" {$ O
1  片菠蘿公仔箱論壇$ F# r1 v" U" w( g
1  個紅椒0 F4 d% @. H' c& \7 [3 Y+ n
1  個青椒
  o8 w+ y, E- D& g0 q4  湯匙生粉
5 Y7 \9 B4 ]8 p) w$ r' Q4 P調味料 :  
( y$ ?0 D% ~" q2 p& r0 l5.39.217.771/2 茶匙鹽( M6 R) w/ H. _, h! C
1  隻雞蛋黃公仔箱論壇9 D# q. R6 e: \) G  E
胡椒粉少許
+ G8 x; G6 `, s4 _  w. M汁料 :   tvb now,tvbnow,bttvb5 O3 Z0 D- }- j& n( R, Q
4  湯匙糖  q% R/ d9 p, ]6 n  u2 t: S
5  安士水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' R9 R0 x! Z% @- \
4  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb9 I: E6 J4 h2 ~+ X% n
1  茶匙生粉
( d) v$ |- X5 d+ t6 U8 ~5 n公仔箱論壇1/2 茶匙白醋
. j. G6 x; g7 ~2 P鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb( c# [% ]0 K( q- a
做法 :  
5 R# T$ F' t5 p( `% @0 N+ J6 E0 Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
& V5 A9 S% G  z& J% p2 P(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
0 d4 T; q' L7 Z. u- T4 f- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。公仔箱論壇) e9 h/ O9 t- j
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
3 j8 Q# S" C2 n+ J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i3 d( ^3 ~3 s; h  ~! X% D

0 e2 P( Q8 {4 n! h0 x蝦 膠 釀 冬 菇公仔箱論壇0 h# H+ o$ K2 M0 M; s
材料 :   
$ i# X/ l( x% f& m公仔箱論壇6  兩蝦仁
4 G9 X5 B3 i% _5.39.217.7712  兩西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 E  b. ~" G) C) _3 |$ k' K. }( F
3/2 兩冬菇tvb now,tvbnow,bttvb, Q# s  P+ @9 i, Z
1  杯上湯5.39.217.77! T9 G' V) d5 y
2  湯匙火腿茸
6 C' {- Q4 ~- X1 p+ X! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
) |* V% z* C  L7 z  ]% Z2 J5.39.217.771/3 茶匙鹽
- V% T, }$ a$ r公仔箱論壇2  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 Z! }" @( F" V; K* h; L
1  湯匙蛋白
4 K4 s# E$ G3 z2 n5 [* O麻油及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 F2 n' }! y2 x
獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb# h9 P6 X5 H+ b' q9 }+ u9 J, }
3/4 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A( w* ^% A: j+ S( c# P
1/4 茶匙糖- {& O/ I, [, P' q/ t
1/6 茶匙鹽
6 `% }+ E0 {  R- Q+ |* e5.39.217.775/4 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o! B: k* I" @, |) W) z/ Q0 E8 z
做法 :    r/ N5 |, i0 e
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb% c4 L# ~6 _& e: n- k$ {/ ]# v
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。: N- T& j" i3 k& i8 |
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
0 C- H/ p+ f8 c. m, a$ z/ v% ~. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
返回列表