紅蓮栗子排骨湯
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: }' \/ O1 Q) O% d qtvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤公仔箱論壇8 ^) Y. w1 G- | F2 _9 J
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排 骨 1 2 兩
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9 n& s5 |3 @2 j' S! a2 `陳 皮 1 塊
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水 適 量5.39.217.77, ^! G. C3 T3 v6 V8 W
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% S+ s0 }( g# @１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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) F1 D, x& ~5 z& S1 l1 Y+ G1 o# \6 q２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇8 e5 `9 I- A; r9 {1 ]4 W
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a5 B5 x# V( M# g
- s y8 z& T, o3 j5.39.217.77４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。! H4 k/ Z0 x/ `8 @
6 X/ W s3 P9 m/ z4 l/ h, f. Ztvb now,tvbnow,bttvb５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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; C1 @/ t% J! g6 L3 j& m& a６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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/ `) i- P" N+ `8 u$ ?6 M貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。& n3 P- J" f8 N8 j+ S; `
0 m7 L! O: F( u- M! ^5.39.217.77栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。公仔箱論壇! F% W0 v1 n+ s& T
, g4 d6 _' w: s6 m" x8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~' `. s. q; ]3 S) W
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功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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