都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇3 u0 O- b! p: R% ^4 c) V' Z
* _7 [, K9 [- l/ }' y3 |. l公仔箱論壇 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
- j. T% T! @9 W% ^6 d0 }公仔箱論壇 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。5.39.217.770 I& k1 P5 f/ Y5 N- E& y; A
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、9 _0 d) a. F7 i; c8 q
2、麵包類：達利園法式軟麵包tvb now,tvbnow,bttvb4 \4 M. |( d1 H X
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
# G* v& n& I; ^: f, H H: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力公仔箱論壇' d/ b! v% c0 B
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。公仔箱論壇: F5 S' f8 P2 f$ C Y/ [" s
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
3 E. O& Y: b( o; F3 [5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
| 