[健康資訊] 胃病一族的飲食建議

咖啡愛奶茶

　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！/ U0 n* E6 ?0 l
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　這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
. T! ~# v" s: B- Stvb now,tvbnow,bttvb　但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
* ?: y( }; v$ N5.39.217.77　1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
6 m) w; t  D: Y2 S/ |5.39.217.77　2、麵包類：達利園法式軟麵包tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 n# i$ y9 w- u: l! S' Z
　3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
: w% b* x: M, s% p1 z2 t0 Etvb now,tvbnow,bttvb　4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力& S9 B& I% d) {# I) s* H
　5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
0 A) k7 G8 ]8 d5 i0 O' A* }. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
* U$ n+ e+ G; \0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　7、飲料類：綠茶是首選。