/ [, f) l! c. o/ R$ L1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。7 E! W3 z1 S) I. j3 h8 l
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最佳蔬菜& i" C6 F/ v8 W3 r7 D) Q/ M1 E& I
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。tvb now,tvbnow,bttvb5 h) L2 f- o7 V. ?, u- ]" P$ h0 |+ G
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最佳水果
) L0 |. z8 i) |5 j' I2 `% g7 b5.39.217.7710 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B0 H/ i3 z* i( x; Q
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最佳肉食
3 W: G3 W }+ m: a! R7 S5 ~6 Ntvb now,tvbnow,bttvb鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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8 \* K% r# U6 l# {最佳食油tvb now,tvbnow,bttvb+ u) `# [. l, R
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 L( j& o( _6 Z6 l; Z
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- y, [2 P( n# \( d8 L5.39.217.77最佳湯食
, s# ^0 h8 A( ^- S! U7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' U9 j k1 M. b& Q4 A3 s
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7 A" ^. G; x1 u# s: b, S# i公仔箱論壇最佳護腦食物; {' @1 W6 U# T* S: u
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
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