本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O; g }* o7 x; k$ i4 k: Q8 U2 h, H% m
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雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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* ]: o6 t0 c+ p做法:
5 M& F! m5 `2 o# ~ Y' j1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _ v- ^% w8 m% c* q" ]' v' w
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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% |" L, C. d% Q9 Q b5.39.217.773. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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1 I$ O$ {, |8 ~0 O0 g3 }* J( y公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb; h. ?+ W+ m6 }
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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1 \6 e# o8 n% p2 t, xtvb now,tvbnow,bttvb6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜5.39.217.77# W O# Q5 z! ^0 Z7 Q' e3 r
材料:
1 |) R1 @7 e4 G8 Y! z菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; n3 S- o7 h
0 o( G+ P) y/ F" K. R Htvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb: z5 j7 j4 ~: X! u
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 } p: ?. J8 g, }3 @* R
3 V$ G% D" @& p- q2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. P/ S; j' I G, R7 D+ j, e
& g4 l3 E3 V# q3 K! v ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb2 \( Q" }6 [2 @7 ~* i: y5 U4 d# V
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。5.39.217.77. ~5 s" t1 |" L/ [8 q; R4 Q4 s
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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