本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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/ G: X7 L) S2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
. d" {! w+ ]$ r8 V3 w; @1 m5.39.217.77雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb# {$ _; z. ~2 r6 U' f, i6 N. G$ q
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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( I: k. r! d* M7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y: `- p' o* _/ Z' J5 j0 O/ {
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。0 x, n" x; l1 \( f: M( c0 k0 d
5 A& u( |1 }2 C {7 J i! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v1 R% Z# S# X1 \" ]9 r' c, R3 P4 p
, w Z# L( P" X0 o ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! s2 |* `& ^ ?' R s7 m9 Y
涼拌菠菜4 c4 R O. F4 W& H
材料: 公仔箱論壇. H3 C8 k; B6 \0 Y. J
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許9 i- D, p" f/ U: M0 ]& |2 J
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb, P7 v( Z( F4 c, i c" P/ a( v' z
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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" e% o4 X' {7 v$ N, B8 h( y! c有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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