毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
2 [6 l. x0 C6 U$ R z5 ]" f清香甘甜
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: Y( l% T- ^2 Y, t$ d. l公仔箱論壇材料:
# a" F: K& M3 B& d, X u+ b菊花, 百合, 牛蒡7 u. n2 a& u1 V/ B+ j5 F
# @3 q% w5 l9 r# m- \作法:
& i3 ?' G) | h5 Z' Y4 b將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. p' g: i& ?: U+ D6 \0 m% J6 a* E
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功效解析:
2 F$ G. {) P" \1 H, U) f5.39.217.77菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C9 G( p- ?0 U
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蜂蜜柚子茶:tvb now,tvbnow,bttvb. P. U9 Y4 r8 X
氣味芬芳，甘甜好喝
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: k+ o. U- |8 D/ w. G材料:
+ m- f$ s: O/ a$ P公仔箱論壇蜂蜜, 柚子肉 公仔箱論壇9 {) Z; g! Y! Z9 M2 N2 q9 v- o
4 g! {( L! L: q- k+ ^tvb now,tvbnow,bttvb作法:5.39.217.77! W$ J( {' ~; X9 h, Y
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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8 a: Y0 A, \. o8 p0 w- ]' `5.39.217.77功效解析# z. h1 O! L- \( i7 p" v4 T, D: {- ?7 D
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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( q2 T* w5 ?6 h y/ P; D5.39.217.77健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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